Tratar mi ansiedad me ayudó a darme cuenta de que está bien ser una «perra»

«Estás siendo una perra».

No, no creo que esté siendo una perra . Solo intento ser uno de tus chicos y la novia perfecta y mantener intacta mi identidad. Entonces no, no estoy siendo una perra. No creo

Brandon y yo hemos estado saliendo durante más de un año. Vemos programas de dibujos animados para adultos en Netflix y nos relajamos. Siento el calor de su piel y escucho su respiración inestable y sollozos ocasionales, y eso me hace realmente feliz.

Pero soy una persona ansiosa .

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Esta es mi tercera relación en cinco años. Mi interacción número 35 con un hombre desde que comencé a usar aplicaciones de citas estúpidas. De las cuales, solo dos interacciones fueron razonablemente normales. El resto, bueno yada, yada, yada.

Cuando Brandon dijo que estaba siendo una perra, hizo que el suelo debajo de mí se hundiera.

Hice planes para nosotros para una cita del viernes por la noche, y él decidió «pasar el rato con los hermanos». Regañé. Nosotros discutimos. El colgó el teléfono. Entré en pánico. Apagó su teléfono. Llamé 11 veces, dejé 4 mensajes de voz y envié mensajes de texto 46 veces.

Pero no me «quejé». Le pedí perdón repetidamente y le rogué su respuesta. Me estremecí en la piel y me reprendí por ser estúpido.

Pero no debería haberme disculpado, no con él. Debería haberme disculpado conmigo mismo.

Me ha estado preocupando más por cómo se siente Brandon cuando está conmigo, en lugar de cómo me siento en general, porque todo lo que quiero es amar y ser amado.

Quiero un poco de amor incondicional (ya sabes, repetidas cantidades de seguridad de que no hay nadie más como yo, porque soy la ÚNICA mujer para él). Ese amor en el que no tengo que explicar mi locura, simplemente lo entiende. Un tipo que es feminista, pero que no se exagera. Un hombre que admira a las mujeres fuertes pero que entiende que las mujeres fuertes tienen caídas enormes. Una mujer fuerte como yo, que a pesar de mis aciertos, solo puede ver mis fallas.

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Tengo un trastorno de ansiedad por separación . Fácilmente diagnosticado y comúnmente descartado porque simplemente  «tengo que tener más confianza» y «se arreglará solo».

Cumpliré 28 años este año, y la ansiedad de este joven bengalí «no se solucionó sola». No es un defecto de carácter que me niego a cambiar, y esta percepción injusta sugiere que soy débil y necesito recomponerme, simplemente «deja de ser una perra».

Mi ansiedad es inquietante. Se transforma y crece, y atraviesa la parte posterior de mi cuerpo como si tuviera alas y garras de demonio. La ansiedad o toma vuelo y se cierne sobre mis interacciones con otras personas, o me envuelve y altera mi vida diaria con juicios y autodesprecio. No me preocupa que Brandon me engañe, estoy ansioso porque nunca seré lo suficientemente bueno.

Soy una mujer fuerte que lo hace por mi cuenta, apresurada y bulliciosa y tratando de hacerme un nombre aquí en la Ciudad de los Ãngeles. Pero en el fondo, el demonio ansioso espera, inquieto por liberarse y causar estragos. Me preocupo por las opiniones de la gente hasta el punto de que impulsa mis esperanzas y miedos. Temo que si digo lo que pienso, saldré como una perra obstinada y dejaré de gustar.

Tenía que llegar al final de mis 20 antes de sentirme listo para hablar sobre mis problemas, antes de darme cuenta de que necesitaba ayuda.

Ahora hablo por mí mismo. Y sí, habrá días en los que me llamarán perra. No me importa ser una perra, pero me gustaría ser una mala perra que tenga el control de mis propios sentimientos, en mis propios términos. Estoy en terapia, pero no estoy tomando medicamentos. Primero quiero aprender a liberar estos sentimientos de ansiedad.

Créame, más que nada, me gustaría ser una persona despreocupada, una personalidad en línea, haciendo tutoriales de maquillaje y fotografiando pedicuras geniales para Instagram. Pero no soy despreocupado; No soy una princesa viviendo en un cuento de hadas. No hay garantía de un final feliz en el que me divierta con más de 1000 me gusta en mis Tweets. Un poco de tranquilidad de vez en cuando es suficiente para ponerme en marcha, pero no debería provenir de otros.

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Debería provenir de mí mismo.

En cuanto a Brandon, todavía vamos fuertes. Se disculpó por su insensibilidad y por llamarme perra. E inmediatamente después de llorar como un perro pastor, ladré en voz alta: «Se necesita uno para conocer uno».