¿Te sientes ignorado? Qué hacer cuando te ignora

Sentirse ignorado es tan doloroso como frustrante. Hay tan poco que puedes hacer para que alguien te responda. Y es una situación común en las citas: Realmente te gusta alguien y parece que va bien hasta que de repente, sus respuestas llegan cada vez menos hasta que sientes que te están ignorando a propósito. Si sientes que tu novio o el tipo que te interesa te está ignorando, aquí hay siete cosas que debes hacer que pueden ayudarte.

Qué hacer cuando te ignora:

1. Llama el comportamiento.

Si sientes que tu chico te está ignorando, intenta hablar de ello.Colby Marie Z., una asesora en sexo y relaciones, sugiere decir algo como: «Has estado muy distante las últimas dos semanas, no has llamado tan a menudo y sólo respondes a los mensajes de texto con una o dos palabras. ¿Qué está pasando?» No es acusatorio, que puede solicitar una actitud defensiva, ni desesperado, que a veces puede ser un desvío.»Pero indica que has notado un cambio en su comportamiento,» dice Marie, «y le da la oportunidad de explicarse.»

2. Pruebe otras formas de comunicación.
Si usted confía en que él responda demasiado a sus mensajes de texto, tal vez necesite cambiar la forma en que se está comunicando. Puede que esté ocupado en el trabajo, se distraiga y se olvide de responderle el mensaje de texto. Esto puede hacer que se sienta como si te estuviera ignorando, cuando realmente enviar mensajes de texto durante el día no es lo suyo. En su lugar, trate de enviarle mensajes de texto o llamarlo a ciertas horas del día, cuando sepa que tiene tiempo para responder. Si es receptivo a esto, entonces sabes que no te estaba ignorando.

3. Dale permiso para que te deje.
«Esto puede sonar contraintuitivo, pero a menudo alguien con quien estás saliendo puede distanciarse porque tienen miedo de la confrontación de romper con él», dice Marie. «En vez de estar en el limbo, dile que si esto no funciona, lo entenderás. Entonces tendrás la oportunidad de seguir adelante sin ninguna duda o duda». Y si él no quiere dejarte, te da la oportunidad de comunicarte sobre tus necesidades y expectativas.

4. Acepte la vulnerabilidad.

Aunque puedes tratar de mantener la calma en un esfuerzo por no invertir demasiado y evitar que te hagan daño, esto a menudo puede confundirse con desinterés, y tal vez esa sea la vibración que estás recibiendo de él. «Ponga el ejemplo diciéndole que realmente ha disfrutado de pasar tiempo con él. Si él siente lo mismo, esto puede ayudarle a bajar la guardia. Si no lo hace, entonces usted tiene la oportunidad de determinar si desea o no continuar con la relación», dice Marie.

5. Hazte valer desde el principio.

Irina Baechle, terapeuta de relaciones y autora de «A 5-Step Connection Guide To Your Dream Marriage» (Guía de conexión de 5 pasos para el matrimonio de tus sueños) dice: «Si no te comunicas asertivamente con tu posible compañero de vida desde el principio, podrías estar preparándote para un fracaso. Hágase un favor y aprenda a expresar sus preocupaciones y deseos con respeto y firmeza». En otras palabras, en la fase inicial de «conocerte», dile que realmente quieres a alguien que sea receptivo y que no te gusta jugar. «Su pareja apreciará su acercamiento directo y honesto, y esto le dará la oportunidad de compartir sus pensamientos y preocupaciones también.»

6. No sobrecompense enviando mensajes de texto/llamando demasiado.

Si hay una razón legítima por la que no está respondiendo tanto, enviar mensajes de texto en exceso o llamar en exceso sólo para obtener una respuesta resultará ser posesivo, inseguro y un poco loco. Confía en nosotros, está viendo que te has puesto en contacto. Si todavía no responde después de una semana, es posible que tenga que enfrentarse al hecho de que ha sido fantasmagórico.

7. Déjalo por unos días.

Mientras espera que él responda, asegúrese de que usted se mantiene ocupado con las actividades, pasando el tiempo con sus amigos e incluso en otras citas. Esto te alejará de tu teléfono y te ayudará a despejar tu mente del hecho de que te está ignorando. Si aún no eres exclusivo, no hay nada malo en tener citas con otras personas. Si/cuando él te responde de nuevo, puedes decidir si realmente prefieres tenerlo en tu vida o no

Cuando alguien te ignora, realmente puede volverte loco. Especialmente si ya sientes algo por la persona. Siga estos siete consejos y recuerde que usted se merece a alguien que estará ahí para usted.