Claro, es divertido de decir-y podría parecer un término de un libro de Dr. Seuss en lugar de un libro de texto-pero la Sarmassophobia es bastante real y afecta a mucha gente.
La sarmassofobia se define como el miedo a las citas y a las relaciones. Traducido literalmente, es el miedo al juego amoroso. Se considera una fobia social centrada en el miedo a situaciones, objetos, actividades o personas involucradas en besos, citas o coqueteos.
El miedo de salir y tener citas puede ser un poco embarazoso, así que muchas personas usan otras excusas para enmascarar los síntomas de la Sarmassophobia. Uno de ellos es decir que son «sólo felices siendo solteros». O decir que «no les gustan las citas a ciegas» después de que un compañero de trabajo trata de engancharlos con alguien es otra cosa. Pero también son cosas súper normales que muchos de nosotros hacemos. Entonces, ¿cómo sabes la diferencia?
Aquí está lo que necesitas saber acerca de cómo se ve realmente la Sarmassophobia:
Te puede interesar:
A menudo se debe al temor de quedar embarazada.
Incluso si esta es sólo una primera cita sin expectativas de un abrazo de buenas noches, para muchas personas la Sarmassophobia está vinculada al miedo al embarazo o al miedo al sexo. Si alguien ha sido sexualmente activo y ha tenido un susto, o si asume que la primera vez que tiene relaciones íntimas lo llevará a un embarazo, tiene sentido que quiera dejar de hacerlo. No curará la Sarmassophobia, pero hablar con un médico y tomar anticonceptivos -incluso si no planean participar en la actividad sexual- puede ser una buena manera de sentirse un poco mejor. De esa manera, la persona sentirá que tiene control sobre la situación.
Puede venir de un miedo subyacente de que el sexo es malo.
Este depende de la educación de la persona. Técnicamente, la sarmassofobia es un miedo al «juego amoroso», lo que significa que todo, desde las citas hasta el sexo, da miedo. Si alguien asume que todos esperan que tengan sexo, y se les ha dicho que el sexo es malo por parte de sus padres o maestros religiosos, esto puede crear este tipo de temores. Pase lo que pase, la vida sexual de alguien está en sus propias manos. No hay vergüenza en mantener tu virginidad hasta el matrimonio, si eso es lo que realmente quieres. Pero el miedo no debe detenerte de algo que realmente quieres.
Es algo para hablar con un profesional.
Cuando una separación de prueba es lo mejor para su matrimonioLa terapia es útil para casi todo el mundo, incluso para las personas que piensan que lo tienen todo en común, hablar de sentimientos y emociones con alguien que está ahí para ti puede marcar una gran diferencia. La sarmasofobia es algo que puede interponerse en la vida de alguien, así que es importante hacer un cambio y encontrar maneras saludables de superar estos miedos.
A veces, proviene de un trauma pasado.
Según Massive Phobia, la sarmassophobia es una fobia aislada, lo que significa que típicamente existe una causa de fondo acerca de por qué existe en primer lugar. Si alguien fue abusado, o tal vez su primera relación empujó una relación física antes de lo que ellos querían, esto puede causar un miedo a las citas, la intimidad y el sexo. Una vez más, es bueno hablar de estas cosas con un terapeuta o consejero. Están capacitados para ayudar a las personas a superar estos problemas y mantener una vida saludable.
«Superarla» llevará algún tiempo.
La sarmasofobia es una fobia real que afecta a muchas personas, en su mayoría mujeres, y requiere tiempo y paciencia para superarla. La terapeuta psicosexual y consejera de relaciones Krystal Woodbridge aconseja que nadie debe forzarlo. «Cada vez que tienes una experiencia negativa, la empeorará», dijo a Grazia . «Da un paso atrás. Si tuvieras fobia a las serpientes no saltarías al nido de serpientes».
Te puede interesar:
Qué hacer si no hay confianza en su relaciónSi usted piensa que puede tener Sarmassophobia, no deje que se apodere de toda su vida. Si algún día has pensado en el matrimonio y los hijos, pero el miedo a comenzar un nuevo romance bloquea el camino, será mucho más difícil lograr esos hitos si no tratas cómo te sientes y aprendes a entenderlo.
No hay nada malo con la Sarmassophobia. Y no hay vergüenza en abrirse sobre estos temas. De hecho, es muy valiente.