Seamos completamente transparentes desde el principio: no hay nada de malo en estar soltero . De hecho, volar solo puede ser una opción increíblemente saludable, especialmente para aquellos que han estado en muchas relaciones diferentes, solo para sentirse insatisfechos continuamente. Si bien podría reducirse a la química (o la falta de ella) o los problemas de su ex , al considerar su estado de solista , también es importante comprender todas las formas en que puede estar saboteando sus relaciones .
Porque seamos realistas: Se necesitan dos no es solo una película de Mary-Kate y Ashley Olsen de nuestra juventud; es la realidad que casi todas las interacciones, positivas o negativas, requieren dos participantes para que las cosas funcionen. E incluso si no está tratando de sabotear sus relaciones a propósito , es posible que esté participando en comportamientos que podrían conducir a su desaparición.
Así que la próxima vez que te preguntes, ¿Por qué estoy soltero? Recuerde que sus propias acciones pueden entrar en juego. Para ayudarlo a saber qué comportamientos pueden ser los culpables, conversamos con un experto en relaciones y un psicólogo para conocer los 10 principales. Échales un vistazo a continuación.
1. Eres muy crítico con tu pareja.
Según la psicóloga de NY Health & Integrative Therapy , Dra. Sara Glazer, esto puede ocurrir cuando las personas sienten que su pareja las pasa por alto. Cuando alguien se siente así, dice que la persona puede experimentar altos niveles de ansiedad como resultado de la distancia percibida, lo que conduce a conductas de búsqueda intensas orientadas a obtener la respuesta que anhela. Una pareja puede atacar el carácter de la pareja, llamándola ‘egoísta’ o comentando el comportamiento de una pareja de manera crítica, como, ‘Eres sensible a las necesidades de todos menos a las mías’, explica. El único problema es que si la distancia en realidad solo se percibe, puede parecer un comportamiento altamente agresivo e inseguro., lo que potencialmente podría alejar a alguien.
2. Has pasado de la crítica al desprecio.
Si llega a un punto en el que todo lo relacionado con su pareja lo irrita pero no está dispuesto a alejarse, el Dr. Glazer dice que puede comenzar a insultarlos y usar comentarios sarcásticos en un esfuerzo por menospreciarlos. Si esto le suena familiar, sepa que probablemente sea mejor alejarse a menos que pueda comunicar abiertamente lo que lo está llenando de desprecio en primer lugar.
3. Se pone muy a la defensiva, o pone a su pareja muy a la defensiva.
Este es complicado y juega con la idea de ser muy crítico con tu pareja. Si tu pareja siempre te critica a ti y a tu comportamiento, el Dr. Glazer dice que puedes responder a la comunicación de angustia de tu pareja negando la responsabilidad o desviando la culpa. Lo mismo ocurre si eres muy crítico con tu pareja. De cualquier manera que se mire, ser muy crítico puede llevar a conversaciones difíciles porque las personas rara vez admiten de inmediato sus propias faltas cuando se les pone agresivamente en el lugar. En su lugar, trate de hablar sobre sus preocupaciones con calma para que pueda marcar el comienzo de una conversación positiva y una solución en lugar de la evasión y la defensiva.
4. Pregunta y espera que su pareja satisfaga todas sus necesidades.
Si bien las parejas son una maravillosa adición a nuestras vidas, es importante recordar que no están destinadas a convertirse en nuestra única razón de ser. Cuando ejerce tanta presión sobre una persona para que satisfaga todas sus necesidades, la sexóloga, experta en relaciones y experta en sexo de We-Vibe, la Dra. Jess O’Reilly, dice que puede ocurrir un desastre. Las necesidades prácticas, emocionales, financieras, sexuales y espirituales son amplias, por lo que no se puede depender de una sola persona para satisfacer cada necesidad, explica. «Recurre a amigos, familiares y otras fuentes de apoyo en lugar de depender de una persona para todo».
Por mucho que a tu pareja le guste pasar tiempo contigo, a nadie le gusta que se le exija incesantemente que haga algo. Esto puede incluir todo, desde requerir mensajes de texto y llamadas frecuentes hasta decirle a alguien cómo debe vestirse, cuánto dinero debe gastar o con quién puede pasar el rato. Si bien esas señales de alerta son generalmente más evidentes, el Dr. Glazer dice que ser exigente también puede reducirse a seguir a su pareja cuando sale de una habitación de la casa para ir a otra, sin permitir ningún espacio en la relación o levantar la voz. en conversaciones en un intento de buscar más seguridad.
Sin embargo, déjele saber que todos estos comportamientos pueden frustrarse con una conversación clara sobre sus necesidades y las de su pareja. Si es imposible hablar sobre lo que lleva a la naturaleza exigente de su relación, es probable que esté mejor soltero.
¿Por qué sigo soltero, saboteando relaciones?