Este estudio quiere que pases más tiempo con tu madre para que viva más

Esto es probablemente algo que las mamás les han estado diciendo a sus hijos desde siempre, pero finalmente se ha demostrado que es cierto. Un nuevo estudio descubrió que salir con tu mamá la ayudará a vivir más tiempo. Y ahora las mamás de todo el mundo están animando con deleite, probablemente. ¿Pero les echas la culpa? Sus hijos son geniales (¡somos nosotros, chicos!).

Investigadores de la Universidad de California en San Francisco encontraron que la soledad puede jugar un papel importante en el declive asociado con la vejez .

El estudio siguió a 1.604 adultos en los Estados Unidos, con una edad promedio de 71 años. Cada dos años entre 2002 y 2008, se preguntó a los sujetos si se sentían excluidos, aislados o sin compañía. Los resultados encontraron que las personas que se sentían solas mostraban mayores tasas de mortalidad. Casi el 23% de los participantes que se consideraban solitarios murieron dentro de los seis años posteriores al estudio, en comparación con solo el 14% de los que sintieron que tenían compañía.

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Las personas que estaban solas también mostraron un deterioro funcional en sus actividades de la vida diaria, un mayor número de tareas de las extremidades superiores, una disminución de la movilidad y una mayor dificultad para subir escaleras. Es probable que eso se deba a que si están solos, no tienen ningún motivo para moverse.

En las personas mayores, el deterioro de la salud no solo está influenciado por factores biomédicos normales, sino también por la angustia psicosocial … también conocida como la soledad .

La necesidad que hemos tenido durante toda nuestra vida – personas que nos conocen, nos valoran, que nos brindan alegría – que nunca desaparece, dijo Barbara Moscowitz, trabajadora social geriátrica senior del Hospital General de Massachusetts, al New York Times .

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Es posible que notes que tus padres o abuelos pueden pasar por alto muchas de las imperfecciones de sus familiares y amigos, al menos más de las que tú podrías o estar dispuesto a hacer. Y eso se debe a que han tenido mucho tiempo para darse cuenta de la importancia de esas relaciones.

«Son bastante tolerantes con las imperfecciones e idiosincrasias de los amigos, más que los adultos jóvenes», dijo Rosemary Blieszner, profesora de desarrollo humano en Virginia Tech, a  The New York Times . «Aportas mucha más experiencia a tus amistades cuando eres mayor. Sabes por qué vale la pena pelear y por qué no».

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La verdad es que pasar tiempo con tu mamá, papá, abuela o abuelo no solo es bueno para ellos, también es bueno para ti. No necesitamos decirte que no estarán disponibles para siempre, ya sabes cómo funciona el tiempo. Aprovechar al máximo su tiempo juntos es beneficioso para su salud a largo plazo, así como para su relación en general.

¡Así que llama a tu mamá ya!