¿Estás saboteando tus relaciones? 9 Signos

Muchos de nosotros entramos en relaciones y tratamos de amar a otras personas antes de amarnos y aceptarnos plenamente. Esto significa que nos sentimos indignos, nuestras cabezas y corazones son un desastre, y no somos capaces de ver o saber lo que realmente queremos.

Esto suena dramático, pero no tiene por qué serlo. Muchas personas no aman todo de sí mismas y no tenemos que ser personas perfectas con la mejor autoestima para dar y encontrar el amor.

Sin embargo, cuando no estás en un buen lugar, es más probable que cometas errores en tus relaciones. Y esto a menudo puede llevar a un comportamiento de auto-sabotaje en el que encuentras una manera de fastidiar las cosas, incluso cuando son perfectas.

Esto puede comenzar de pequeñas maneras, como cancelar planes, no responder a los mensajes de texto, o evitar la intimidad; pero eventualmente estas pequeñas cosas se acumularán y usted se encontrará alejando a su pareja.

Si usted piensa que puede estar bajando por la resbaladiza bazofia, aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta:

Evita el dolor.
Tal vez usted ha sido lastimado en el pasado, o usted no cree verdaderamente que el amor verdadero existe. Estas creencias pueden llevarte a abstenerte de una relación de varias maneras. Por ejemplo, alejarse cuando las cosas empiezan a ponerse serias, o evitar decir: «Te amo». Esto se debe a que hay una parte de ti que cree que acercarse demasiado resultará en que te hagan daño, así que asegúrate de no estar nunca en esa situación.

Inventas excusas para no tener sexo.

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A veces usted puede estar demasiado cansado, pero la parte física e íntima de una relación es tan importante como todas las otras partes. Si te encuentras dando excusas a tu pareja y nunca quieres tener relaciones sexuales, es posible que sea porque estás tratando de poner algo de distancia entre los dos.

Estás viviendo en el pasado.

Si usted encuentra que no puede perdonar a su pareja por ciertas cosas que él o ella ha hecho en el pasado, o dejar ir lo que sucedió y moverse – es una señal de que usted no está listo para el futuro. Si no estás comprometido en el momento presente, y estás atascado con lo que vino antes, será difícil seguir adelante.

Se enfoca en lo negativo en lugar de lo positivo.

¿Se concentra su mente en todas las cosas malas que sucedieron en su relación, o en todos los hábitos y rarezas molestas que tiene su pareja? Si te sientes atraído por los malos tiempos en lugar de por los buenos, es probable que sea porque no puedes apreciar plenamente lo que tienes, así que estás atascado concentrándote en lo que no tienes.

Escuchas a tu crítico interno.
¿Hay una voz en tu cabeza que te dice que no te mereces a esta persona, o que probablemente te dejarán por alguien mejor? Esa es tu crítica interna (o tu ego) que aparece, la parte de ti que está arraigada en el miedo y la inseguridad. Todos tenemos esta voz, pero si estás permitiendo que la tuya dirija el espectáculo creyéndolo, entonces probablemente estás saboteando tu relación.

No puedes dejar de comparar.

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¿Se encuentra pensando en todas las formas en que su pareja actual es diferente de su ex pareja? ¿Y alguna vez le expresas estos pensamientos a tu pareja actual? Esta es una señal común de sabotaje.

Escucha, tu pareja actual no es tu ex, y nunca lo será. Usted ha tomado la decisión de tener una relación con ellos, así que tiene que comprometerse a ello, o dejarlo pasar. Comparar los dos sólo perjudicará a su pareja actual, y los hará sentir celosos o frustrados o inadecuados.

Nunca te rindes.
Algunas personas valoran tener razón más de lo que valoran su relación, ¿suena eso como usted? ¿Tienes que ganar una discusión? ¿Las cosas se tienen que hacer a tu manera, o de ninguna manera?

Los argumentos pueden ser saludables, pero si se trata de ganar u obtener algún tipo de poder sobre su pareja, entonces va a terminar matando su relación.

Te preocupas demasiado por lo que piensan los demás.
¿Siempre está escuchando los consejos y opiniones de sus amigos y familiares, y valorando más esos consejos y opiniones en lugar de las de su pareja? ¿Te encuentras fácilmente influenciado por otras voces, y desviado, porque tienes un profundo deseo de complacer a todos?

Este es un gran asesino de relaciones, y también podría ser una señal de que estás saboteando las cosas si permites regularmente que otras personas influyan en tu relación.

Pones todo lo demás por delante de tu relación.
Todos tenemos otras cosas en nuestras vidas fuera de nuestras relaciones, y eso es saludable. Pero si priorizas todo – tus amigos, familia, trabajo y otros compromisos – antes que tu pareja, ellos recibirán el mensaje de que no son importantes para ti, y terminarán alejándose. Es importante poner a su pareja en primer lugar a veces, pero encontrar un equilibrio es clave.

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¿Alguno de estos signos de sabotaje aparece en su relación hoy? Puede ser el momento de repensar cómo abordar su relación o por qué siente la necesidad de hacerlo.