La forma en que hablamos sobre experiencias pasadas nos ayuda a procesar nuestras emociones, y los científicos dicen que hay una palabra en particular que puede ayudarlo a hacerlo mejor: «usted».
El estudio, publicado en Science , realizó seis experimentos lingüísticos para aprender cómo las personas procesan las emociones cotidianas en sus vidas.
A partir de sus experimentos, los investigadores descubrieron que el uso del genérico «tú» como dispositivo lingüístico («No sabes lo que tienes hasta que se acaba», por ejemplo) ayuda a las personas a procesar la angustia y otras emociones negativas de manera más eficaz.
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«Lo interesante de estos estudios es que la gente tiende a [usar el genérico ‘usted’] de manera bastante espontánea», dijo la coautora del estudio Ariana Orvell. «Está entretejido en nuestro lenguaje y en la forma en que tratamos de superar las experiencias negativas».
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Crédito: Shutterstock 
Esta propuesta de cápsula del tiempo nos está haciendo llorar a todos porque el amor es maravillosoSegún Orvell, se pidió a los participantes del estudio que escribieran sobre experiencias negativas, como perder a seres queridos o pelear con miembros de la familia. Casi la mitad de los participantes utilizaron el «usted» genérico sin que se les preguntara.
Más tarde, los investigadores pidieron a las personas que escribieran sobre las lecciones aprendidas de las experiencias negativas, asignando aleatoriamente a algunas personas para que usaran «tú / tu» y a otras para que usaran «yo / mi». Aquellos que usaron el genérico «tú» informaron haber procesado el evento con menos angustia y más distancia psicológica.
Orvell dice que las personas que enfrentan una angustia pueden intentar escribir sobre sus sentimientos en la forma genérica de «usted» para ayudar a procesar el evento. Oye, vale la pena intentarlo, ¿verdad?
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