Querida Joan Actually,
En primer lugar, no soy una mala persona. Revisé el teléfono de mi novio porque quiero asegurarme de que está siendo honesto conmigo. Cuando miré no encontré nada. En vez de eso, le envió mensajes a su hermana sobre lo grandiosa que soy. Ahora, me siento muy culpable por invadir su privacidad. ¿Debería decirle lo que hice?
-Albany, NY
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Los hombres en los sitios de citas están buscando más de lo que usted piensaLa tentación de espiar es más difícil de resistir que las palomitas de maíz de las salas de cine. Cuando la tentación golpea y ese camino parece demasiado alto, prepárate para encontrarte en un mal lugar. Sin juicios. De verdad. Me pasé de la raya con estrategias de espionaje telefónico que podrían avergonzar a la NSA. Afortunadamente, superé mi fase de detective, pero no antes de hacer el ridículo. Para asegurarme de que no cometas los mismos errores, llamé a los expertos.
«Husmear es bastante común, en realidad», dice Gail D. Moskowitz, MSW, LCSW, Instructora Adjunta de la Universidad del Commonwealth de Virginia. «Puede tomar la forma de mirar información confidencial, pasar por la residencia de un compañero, o escuchar a escondidas.» Si terminas rebuscando entre las cosas de tu pareja, no esperes sentirte bien después. «Lo más probable es que sientan remordimientos por husmear, pero no pueden evitarlo», dice. «Puede convertirse en una compulsión.»
El Dr. Jeremy Nicholson, psicólogo social y de la personalidad, sugiere que el fisgoneo se debe a dos causas: «La pareja ha hecho algo que no parece digno de confianza o el individuo tiene un patrón de sentirse inseguro y de no confiar en la pareja.»
Independientemente de la causa, usted puede ayudarse a sí mismo hablando con su pareja acerca de sus sentimientos. Sea precavido; sacar a relucir sus sentimientos de inseguridad sin culpar a su pareja puede ser delicado. «La mejor manera de mencionarlo es concentrarse en los sentimientos y las motivaciones», dice el Dr. Nicholson.
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Lidiando con un ex: ¡Aún están en contacto y lo odio!Ejemplos:
«Me sentí un poco insegura cuando llegaste tarde a casa la otra noche y no llamaste. ¿Cómo podemos construir más confianza en esta relación, para que yo no me preocupe?»
«Me cuesta abrirme y confiar en la gente. No has hecho nada malo. Me gustaría que me ayudaras a sentirme más seguro. ¿Podemos hablar de ello?»
¿Deberías confesar lo del fisgoneo? Resulta que ambos expertos te dan un pase, pero la Sra. Moskowitz añade la siguiente advertencia: «Es importante discutir tus luchas, miedos e intuiciones con quienes quieres fomentar una conexión honesta y emocionalmente íntima». El no mencionar sus sentimientos incómodos no hará que desaparezcan. «Estas inseguridades y secretos pueden devorar el núcleo de una relación», dice.
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Preguntas para hacer a alguien que acaba de conocerEstas conversaciones son incómodas, pero le ayudarán a superar la parte difícil de sacar el tema a la luz. Cuanto antes hables, antes podrás enterrar los sentimientos incómodos y empezar a relajarte con tu chico y su teléfono.