Solía €‹€‹evitar agresivamente el compromiso porque temía que me rompieran el corazón y atravesara el tedioso proceso de olvidar a alguien . Una vez que me encontré en mi primera relación, terminó en una ruptura dolorosa. Si bien se sabía que mostraba confianza cuando estaba solo, mi autonomía dio paso a una molesta sensación de necesidad y codependencia tan pronto como me enamoré. Llegué a algunos de los puntos más bajos de mi vida cuando estaba pasando por una angustia.
Después de que esa relación terminó (con una nota amarga), me sentí solo y miserable, ansiando alguna forma de consuelo o compañía. Esto me hizo entablar otra relación solo tres semanas después con el siguiente chico que mostró un poco de interés en mí. Sabía desde el principio que nos dirigíamos a la perdición; no lo amaba; Solo me gustó la atención que me brindó. Pero la atención duró poco, al igual que la relación. Rompimos unos meses después y comencé una nueva relación . Enjuague y repita.
Parecía que tan pronto como entré en la escena de las citas, me resultó imposible estar cómodo sin un novio.
Cada vez que salía de otra relación fugaz e insatisfactoria, estaba plagado de sentimientos de culpa, depresión y dudas. Pensé que todas mis relaciones terminaron debido a alguna falta de mi parte. Durante la mayor parte de mi vida, había tenido algo de confianza, pero mi seguridad en mí mismo flaqueaba con cada afiliación romántica que salía mal. ¿No fui lo suficientemente bueno? ¿Lo suficiente inteligente? ¿Bastante bonita? Llevé el aguijón del rechazo por la vergüenza.
Pero una cita de Jennifer Lopez en un viejo número de Vogue me rescató. Ella acababa de separarse de Marc Anthony, y le dijo al reportero: «Si no te amas a ti misma, no puedes amar a nadie más». Por supuesto, había leído y escuchado esa línea muchas veces antes, pero ver a J.Lo en la revista con una mirada segura en su rostro me convenció de mi valía. Su expresión parecía decirme: «¡Si yo puedo hacerlo, por supuesto que tú también puedes, niña!» falso
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Y yo le creí. Ese día tomé la decisión consciente de quedarme soltera hasta estar seguro, completamente seguro, de que sabía quién era y que amaba a esa persona.
El viaje para conocerme y amarme a mí mismo consistió en mucho cuidado personal y muchas noches solitarias y llenas de lágrimas. Algunos días me alababa a mí mismo; otros días fui duro con la autocrítica. Fue un proceso largo, lento y tedioso que tardó dos años en ejecutarse. Pasé por una amplia gama de emociones durante ese tiempo: felicidad, tristeza, ira, frustración, soledad y una tentación persistente de llamar a mis ex.
Pero valió la pena. Aprendí que solo yo tenía el poder de controlar mis emociones. La decisión de ser feliz en mi propia compañía fue mía y tomo la decisión correcta todos los días.
Ahora tengo una nueva relación y me siento como una persona completa.
Estoy con él porque quiero estar, no por una extraña sensación de codependencia.
Me di cuenta de que había pasado mi vida priorizando los intereses de todos menos los míos, así que perdí de vista todo lo que era importante para mí. Dejé de intentar encontrar lo que es importante para mí en otras personas, y aprendí mucho en esos dos años que pasé como soltero .
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El príncipe Harry supuestamente llamó a Meghan Markle su «chica ideal» incluso antes de conocerse1 Está bien ser egoísta.
Puede ser egoísta con sus sentimientos, su tiempo y su atención. A veces tienes que ser un poco egocéntrico y entregarte a los demás con moderación. Aprendí a hacer tiempo para mí sin sentirme culpable, y fue una de las cosas más gratificantes que había hecho en mi vida. No tienes que estar soltero tanto tiempo como yo para hacer esto, solo el tiempo que necesites para convertirte en tu propia persona.
2 Debo ser amable conmigo mismo.
Desde ofrecerte palabras de afirmación hasta darte un capricho con un desayuno caro en un restaurante elegante, ser amable contigo mismo es importante. Solía €‹€‹sentirme raro cuando me decía cosas como «Eres hermosa» o «Eres suficiente», pero decir estas palabras con convicción en realidad me ayudó a aumentar mi confianza en mí mismo y me animó a concentrarme en mis fortalezas. .
3 Quedarse soltero no significaba ser célibe.
Tomar la decisión de permanecer soltero no significa de ninguna manera que deba someterse a una vida de abstinencia sexual. De hecho, se ha demostrado que el sexo casual puede ayudar a aumentar su autoestima , lo cual es una gran noticia para todos. Ve y consigue esos orgasmos, chica. Solo asegúrate de protegerte.
4 Hacer. No. Texto. Tu. Ex.
Lo primero que tuve que hacer para romper el ciclo de relaciones tóxicas fue evitar enviar mensajes de texto a mi ex a toda costa. Si va a emprender este tipo de viaje, le sugiero que haga lo mismo. Es posible que los extrañe de vez en cuando, y usar esa vieja camisa suya puede traer recuerdos de los buenos tiempos. Pero recuerde: también hubo momentos realmente malos. No quieres volver a eso, créeme. Además, deshazte de esa camisa vieja ahora mismo.
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Todos estamos obsesionados con Marie Kondo en nuestros espacios personales en este momento, pero también podríamos usar algo de esa organización internamente. Cuando estás tranquilo y en paz, te ayuda a tomar mejores decisiones. Aclare su espacio físico, medite, haga ejercicio, coma bien, piense en pensamientos positivos, forme amistades sanas y observe cómo se convierte en la mejor versión posible de sí mismo.