¿De dónde vienen los celos?

Cuando buscas la palabra «celos», no obtienes una respuesta clara. En todo caso, se obtiene una definición que está llena de complejidades, porque hay muchas cosas en el mundo de las que la gente puede estar celosa. Pero donde los celos pueden ser un verdadero problema es en una relación. Al principio, puede parecer encantador que tu pareja se ponga un poco celosa porque estás recibiendo atención de otra persona, pero si no se controla, puede ser una pendiente resbaladiza.

¿De dónde vienen los celos?

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«Desde una perspectiva evolutiva, los celos son naturales y adaptables en el sentido de que ayudan a alertar a las personas cuando necesitan hacer algo para retener a su pareja», nos dijo la Dra. Marianne Brandon, psicóloga clínica y terapeuta sexual. «A veces los celos están totalmente justificados, porque la persona celosa está siendo descuidada. A veces la gente también se siente celosa por la baja autoestima».

Pero, como explica el Dr. Brandon, los celos no tienen que ser el final de una relación. A veces, un poco de celos ligeros y juguetones pueden fomentar la confianza en las relaciones. Puede evocar la sensación de que tu pareja te quiere y se preocupa por ti, y eso se siente bien. Es importante sentirse deseado en una relación, especialmente con el tiempo, cuando las parejas a veces dan por sentado que lo son.

«Hay investigaciones interesantes de que las mujeres que están embarazadas o que toman píldoras anticonceptivas son más celosas que las mujeres que no toman la píldora o que no están embarazadas», dice el Dr. Brandon. «Desde una perspectiva evolutiva, esto se debe a que la mujer embarazada se siente vulnerable y necesita más seguridad de la protección de su pareja para ella y su bebé». Es necesario que su pareja les asegure que son lo más importante, para que puedan actuar de forma más celosa que las mujeres que no se ven afectadas por los cambios hormonales.

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Pero no importa quién esté celoso en una relación, los hombres y las mujeres la manejan de manera diferente. «Los hombres se involucran en una conducta más controladora y directa de protección del compañero, como pasar más tiempo con la persona, manejar adónde van y con quién están, mientras que las mujeres tienden a reprender a la mujer por el objeto de atención de su pareja.

Al final, la mejor manera de manejar los celos es tratar de determinar si están justificados o no. Y, lo más importante, ¿es algo que se puede remediar? Estar en una relación en la que uno de los miembros de la pareja, o ambos, son consistentemente celosos sin una razón racional, no es saludable. También es una prueba de que notar lo que puedes hacer será suficiente para ellos; no puedes golpear tu cabeza contra la pared, tratando de convencer a tu pareja de que no hay nada de qué preocuparse, cuando ellos nunca verán lo contrario.

«Siempre un buen primer paso es hablar de ello», dice el Dr. Brandon, «Así que usted tiene una buena comprensión de lo que le preocupa a su pareja». La comunicación es siempre el factor más importante en una relación, y es de esperar que un diálogo abierto pueda poner cualquier sospecha y celos innecesarios en la cama. Si no hay razón para que tu pareja o tú estés celoso, entonces no tiene sentido desperdiciar energía en ello. La energía debería gastarse en cosas divertidas.

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