Consejos para la primera cita para calmar los nervios

No importa si eres un experto en citas en serie o si esta es la primera cita en la que has estado en un tiempo: casi todo el mundo experimenta nerviosismo en la primera cita. Encima de eso, es probable que experimentes los mismos nervios, independientemente de lo bien que conozcas a la otra persona. Es posible que usted haya sido su mejor amigo durante diez años o que haya coincidido con ellos en una aplicación de citas, y probablemente se mirará en el espejo después de pasar por los peores escenarios y dirá, «Oh Dios, espero que esto salga bien».

Cualquiera que sea tu situación, estas son algunas cosas fáciles que puedes hacer para ayudar a calmar tus nervios y concentrarte en lo que realmente importa: si tienes o no una verdadera conexión con la otra persona.

No importa lo bien que conozcas o creas que conoces a la otra persona en base a tu proceso de selección, siempre es importante seleccionar un lugar de encuentro que sea público, así que selecciona un restaurante, cafetería o campo de golf con el que estés relativamente familiarizado y reúnete allí en lugar de que ellos te recojan.

También es una buena idea elegir un lugar que conozcas muy bien, así que no estás tratando de hacer malabarismos para conocer a alguien nuevo y una cocina completamente nueva. Además, pasear por un lugar que usted visita cada semana puede ayudar a calmarlo considerablemente.

La mitad de la ansiedad que puedes sentir es la mitad de la presión autoinducida para encontrar el «romance» y la otra mitad no quiere lidiar con el rechazo, así que piensa en acercarte a la cita como si estuvieras saliendo con un amigo, no con tu súper compañero de trabajo sexy. No nos presionamos ni nos sentimos ansiosos y temerosos de salir con nuestros amigos. Así que díte a ti mismo: «Sólo estoy saliendo con un amigo». Eso puede ayudarte a concentrarte en ser tú mismo, estar en el momento, divertirte y no castigarte si no te va bien.

Planee las cosas antes y después de la fecha. Las primeras citas generalmente constituyen un encuentro y un saludo. No estás ahí para ahondar en las historias de vida de los demás (aunque ya conozcas las de ellos). Realmente estás ahí para evaluar si tienes una conexión y si quieres ver si va a ir más allá, así que planifica en consecuencia. Haz algo antes de tu cita y planea algo después.

Si usted está SUPER nervioso, su actividad «antes» podría ser limpiar su residencia o ir al gimnasio.

Para después, hágalo algo divertido, pero también flexible. En el caso de que te guste a donde van las cosas y quieras extender la fecha, quieres poder cancelar tus planes para después, pero si las cosas van mal, te alegrarás de tener un plan de salida en marcha.

La mayoría de nosotros encontramos que beber hace que las cosas sean más fáciles, así que si quieres beber antes de tu cita, manténlo en un vaso de vino o cerveza para asegurarte de que no te estás poniendo al día con tu cita. En la fecha, también es útil atenerse a una regla de una sola bebida. No quieres volverte odioso o hacer o decir algo de lo que te arrepentirás más tarde.

No te apegues demasiado al resultado, todos hemos tenido grandes, así, y terribles primeras citas. Si sigues todos los consejos anteriores, el peor de los casos sería que no tengas una segunda cita con ellos. ¿Sabes una cosa? No es para tanto. Si estás asustado por cómo va a ir la cita y te preocupa que no vaya a progresar, estás poniendo demasiado esfuerzo en ello. No pases mucho tiempo pensando en esto. Sólo relájate y trata de pasar un buen rato a pesar de todo. Incluso si la cita termina mal, al menos tendrás una gran historia que contarles a tus amigos.

Si estás sintiendo los nervios de la primera cita, no eres el único. Le pasa a casi todo el mundo. De hecho, debes recordar que es probable que tu pareja también esté nerviosa y esperando que no te des cuenta.