Cómo tu relación con tu papá puede afectar tu vida amorosa, según un experto

En algún momento, es posible que hayas escuchado que la relación con tus padres influye en todas las demás interacciones de tu vida. Y si has tenido una pareja masculina, probablemente te hayas preguntado al menos una vez cómo la relación con tu padre puede afectar tu vida amorosa .

Quizás tu padre sea carismático, hábil en la casa y generoso; haría cualquier cosa por cualquiera. Quizás él y tu mamá todavía estén enamorados después de todos estos años. Como resultado, puede encontrar que muchas de sus parejas románticas tienen esos mismos rasgos. En esencia, estás saliendo con una versión de tu padre (de la manera menos asquerosa y mejor posible, por supuesto).

Sin embargo, es posible que hayas crecido con un padre ausente; tal vez él llamaría y recordaría tu cumpleaños, tal vez no. Es posible que tus padres se hayan divorciado . Si no lo hicieron, es posible que siempre hayan tenido una relación difícil. ¿Y que? ¿Te has sentido atraído por parejas inestables como tu papá?

Si bien no son excepciones a la teoría, muchos terapeutas creen que la relación con su padre sin duda afecta a su vida amorosa.

Y con el Día del Padre a la vuelta de la esquina , queríamos explorar más este tema. CitasPerfectas habló con Shirani M. Pathak, psicoterapeuta con licencia y asesora de relaciones con el Relationship Center de Silicon Valley para conocer la verdad.

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En primer lugar, observe cómo se relacionaron sus padres entre sí y con usted.

Mientras crecían, es posible que sus padres hayan tenido una relación de cuento de hadas , tipo «felices para siempre». O no. ¿Y si crees que las constantes discusiones de tus padres no te afectaron? Piensa otra vez.

«Lo que aprendemos sobre las relaciones, lo aprendemos no solo al observar a los adultos que nos rodean y cómo interactuaban entre sí cuando éramos pequeños, [sino] también aprendemos sobre las relaciones al experimentar cómo los adultos en nuestras vidas se relacionan con nosotros». Pathak le dice a HG.

Entonces, ¿es un mito o una realidad que tu relación con tu papá afecta tu vida amorosa?

Es posible que haya crecido en una situación familiar imperfecta con una figura paterna que no lo apoya, pero ahora tiene el novio más increíble que nunca se parece en nada a su padre, y ustedes dos están comprometidos. Si bien esta puede ser su realidad, estas situaciones tienden a ser la excepción, no la regla.

No es solo un mito que nuestras relaciones con nuestros padres impactan nuestras vidas amorosas, dice Pathak.

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Si tuviste una buena relación con tu papá, lo más probable es que tengas pocas dificultades en tus relaciones con los hombres, continúa Pathak. «Si no tuviste una relación tan buena con tu papá, espera encontrarte luchando en tus relaciones con los hombres».

Pero, ¿por qué una relación padre-hija que dista mucho de ser perfecta tiende a hacernos elegir parejas románticas similares?

No es que tengas la intención de salir con personas como tu papá. Por ejemplo, muchas personas que vivían con padres alcohólicos se encuentran saliendo con una persona tras otra que tiene un problema con la bebida . De manera similar, es posible que su padre haya sido un padre ausente y sus parejas románticas tienden a actuar de la misma manera y, por lo tanto, lo descuidan emocionalmente. Es doloroso, pero es una realidad para muchas personas.

Si tienes una relación difícil con tu papá, la razón por la que podrías tener problemas en tus relaciones románticas con los hombres es porque estás llevando la lucha de tu infancia a tu vida adulta, dice Pathak. Solo que, esta vez, tienes esperanzas inconscientes de ‘ganarte’ el amor, el afecto, la atención o lo que sea que sientas que no recibiste de tu pareja cuando eras pequeño. Básicamente, por terrible que parezca, tu pareja romántica se convierte inconscientemente en tu padre sustituto «.

¡¿Y ahora que?!

Digamos que estás haciendo todo lo anterior y estás saliendo con una versión de tu padre, pero no con una buena versión. ¿Y que? Sí, quieres romper el ciclo, pero hacerlo solo no siempre es fácil (¡maldita sea, subconsciente!).

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Si te encuentras luchando en tu vida amorosa y estás listo para poner fin a tu lucha, busca el apoyo de un profesional calificado para que te ayude a sanar las heridas relacionales de tu niñez, dice Pathak. «Esto te ayudará a dejar de convertir a tus parejas románticas adultas en padres de reemplazo y podrás comenzar a disfrutar de tu vida amorosa».

No tenga miedo de acercarse a un terapeuta si ve algunos patrones en su vida que desearía que no estuvieran allí en absoluto. No podemos controlar cuánto nos afectó nuestra infancia a largo plazo, pero tenemos el poder de comprender mejor nuestro subconsciente y superar el dolor que experimentamos cuando éramos niños. Una vez que tomes la iniciativa para hacer eso, tu vida amorosa solo mejorará.