Cómo sobreviviré al Día de San Valentín después de una dolorosa ruptura, y cómo lo harás tú también

A pesar de lo que todas las empresas de tarjetas y joyería quieren que usted crea, no todo el mundo está «enamorado» de celebrar el Día de San Valentín . Para algunos de nosotros, gente con el corazón roto (yo), en realidad es la peor época del año. Para las parejas, es una olla a presión destinada a llevarte a escenarios románticos. Para los solteros , bueno, ¿qué tal si no lo hacemos? Si cae en la última categoría, no tema. Solo necesita algunos consejos sobre cómo pasar el 14 sin dañar su corazón ya roto .

Si recorre la web, encontrará todo tipo de ideas sobre cómo «darse un capricho» para un V-Day en solitario , pero, sinceramente, algunas de las ideas son demasiado amplias, demasiado básicas o demasiado extrañas para ayudarlo a pasar. Está ileso cuando estás herido. En este momento, no estoy de humor para comprar lencería o escribirme una carta de amor. Y aunque las sugerencias de organizar una situación de Galentine con amigos cercanos son admirables y envidiables hasta cierto punto, hay algunos solitarios que prefieren no tratar con otras personas (de nuevo conmigo). Vestirme para sentarme en un bar con amigos, beber una bebida afrutada tras una bebida afrutada no curará mis heridas en un día destinado a celebrar el amor romántico, sin importar lo voladores que sean mis amigos.

Después de una gran angustia este año, mis amigos intentaron llenar el vacío. Pero si ha estado con alguien durante años, o ha estado casado con su alma gemela y ahora está separado o divorciado, un buen amigo no siempre puede llenar ese vacío. Los mejores son sistemas de apoyo fantásticos, pero algunos pueden hacerte sentir peor al hablar mal de un ex que aún te importa o enojarse contigo por no avanzar lo suficientemente rápido. Es una línea muy fina que quizás no desee caminar en unas vacaciones de alta presión.

Para aquellos de ustedes que asienten con la cabeza junto con mis frustraciones, aquí hay una guía de supervivencia rápida que hice para que no tengamos que temer hoy.

1 Déjate enfurruñar.

Seriamente. Te doy permiso para que te olvides de mantener tu máscara de pestañas intacta. Pasa un tiempo preestablecido sollozando en tu almohada mientras The Notebookarroyos en el fondo. Toma toda esa mierda de «Si eres un pájaro, yo soy un pájaro», y siente el dolor. Mire con nostalgia los abdominales de Ryan Gosling y llore por su ruptura en la vida real con Rachel McAdams (porque si no pueden hacerlo, ¿quién puede?). Bloquee el tiempo de espera en su agenda para que pueda esperar dejarlo todo. Te sorprendería lo catártico que puede ser esto, especialmente si tienes compromisos durante toda la semana y no tienes la cantidad adecuada de tiempo para llorar de forma fea. El día de San Valentín es un día festivo difícil para muchas personas (de nuevo, para mí). Si está de duelo por una ruptura, separación o divorcio, permítase un tiempo adicional para estar triste sin culpa para manejar otras responsabilidades.

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2 Haz algo autoindulgente.

Haz todo lo que te haga sentir como la reina que eres. ¿Quieres esa hamburguesa grasienta de comida rápida que normalmente no comerías? Consíguelo. ¿Quieres un masaje relajante en la espalda? Programa un masaje en solitario. ¿Quieres una caja de dulces pero no hay nadie que te la compre? COMPRAR. ESO. POR. TÚ MISMO. No hay vergüenza en ser tu propio San Valentín. En todo caso, es un recordatorio necesario de amarte a ti mismo primero .

3 No le envíes mensajes de texto a tu ex.

El 14 de febrero podría haber sido un día en el que tu ex te compró la primera temporada de This Is Us en DVD para que pudieras «verla juntos desde el principio». Uf, asqueroso. Para algunos, es un día en el que nunca sucedió nada significativo, pero aún así les recuerda el profundo amor que compartieron. Es natural que quieras enviarle un mensaje de texto para recordarle ese amor a tu ex. Pero escuche, no lo haga. No importa cuán fuerte sea la tentación, o cuán solo te haga sentir esta festividad, reprime esa desesperación y canalízala para enviar mensajes de texto literalmente a cualquier otra persona. He tenido conversaciones con el chat de «Ayuda» de un sitio web solo para redirigir mi enfoque. Es difícil, lo sé, pero rara vez saldrá algo bueno de un mensaje de texto de V-Day a un ex, así que ahórrese más angustia y use esa energía para golpear a un amigo.

4 Cámbielo.

Puede querer estar solo y tener poca energía, pero aún así hacer algo . Cualquier cosa para dejar de pensar en el «romance» para que pueda aliviar un poco el estrés y divertirse (un poco). Entonces, ¿por qué no hacer todo lo contrario de lo que ha hecho en los días de San Valentín en el pasado? Haz que el día sea nuevo y emocionante. Si fuiste a un buen restaurante el año pasado, patina solo este año. Si ha ido a bailar, vaya al parque de trampolines o vaya al minigolf.

5 Mira lo que quieras.

¿Qué pasa con todas las comedias románticas que se transmiten el día de San Valentín? Yo, personalmente, no quiero ver a otras personas besándose y tomándose de la mano cuando mi corazón está roto. Si sientes lo mismo, olvídate de la referencia anterior de Notebook y olvídate del DVD This Is Us que nunca viste con tu pareja. ¿Qué tal si te sumerges en una película de suspenso, acción o fantasía alucinante? Cuando estoy azul, me pongo Dr. Strange y finjo que tengo mi propia capa mágica para manipular el tiempo. Puede que no me sienta más feliz, pero al menos no tengo que ver a una pareja ficticia besarse a través de mis lágrimas.

6 Comprar flores y joyas usted mismo.

Te mereces el mundo. No espere a que nadie le recuerde eso.

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7 Ponle su nombre a una cucaracha.

Si no lo ha escuchado, el zoológico de El Paso está permitiendo que cualquiera nombre una cucaracha en honor a un ex antes de que la cucaracha se alimente a las suricatas. Del mismo modo, el zoológico del Bronx está haciendo algo similar en el que, por $ 10, puede nombrar una cucaracha en honor a alguien, aunque esa cucaracha no será sacrificada . Dependiendo de lo grave que haya sido tu ruptura, esta podría ser una forma de traducir tu dolor en la metáfora de dejar ir … o algo así.

8 Vístete bien si quieres.

Sin Valentine, no hay presión para ponerse ropa elegante o dedicar una hora a perfeccionar las alas del delineador de ojos. Relájate con la ropa más cómoda que tengas y no te atrevas a sentirte culpable por ello. Este es tu día ahora. Me pertenece.

9 Visita a los animales.

En noticias de sugerencias totalmente aleatorias, si se siente deprimido y parece que no puede evitarlo, visite un refugio local o un rescate. Independientemente de lo que esté sucediendo en su vida, no es nada que un bebé peludo no pueda ayudar a mejorar. Los perros, cachorros y flotadores curarán cualquier herida. La parte más difícil será irse sin llevarlos a todos a casa. Una batalla a la vez.

10 Recuerde que el 14 de febrero es solo un día.

En serio, estas vacaciones son rápidas 24 horas. No te estreses tanto. Conozco el dolor de extrañar a alguien; Sé lo que duele. Lo siento por ti. Si te da algún alivio, el 15 es el verdadero MVP; ahí es cuando todos los dulces están a la mitad.

El día de San Valentín no tiene por qué ser la peor experiencia después de una ruptura. Todavía dolerá, especialmente si es reciente o fue particularmente doloroso, pero es hora de cambiar la marca de las «vacaciones románticas» a algo nuevo: «El día de ti». Puede que no lo parezca en este momento, pero no le dé demasiada importancia a las «vacaciones del amor». No importa lo sombríos que parezcan los cielos ahora, pronto se aclararán. Tienes esto.

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