Las rupturas son duras… pero no siempre son permanentes. ¿Conoces el dicho de que si se van y regresan, se suponía que debía ser? Bueno, por la esperanza. Si estás buscando recuperar a tu ex, hay ciertas cosas que puedes hacer para que esto suceda. Pero, usted debe estar preparado para la posibilidad del rechazo.
Mientras estés dispuesto a arriesgarte por una oportunidad en la segunda ronda, aquí tienes algunos consejos sobre cómo recuperar a tu ex, de la manera correcta.
1. Pídales que se sienten y conversen con usted.
La comunicación adecuada a menudo se pierde en la confusión cuando las emociones se elevan después de una ruptura. Escoja un lugar neutral, como una cafetería o un banco del parque para tener su conversación.
«Pregúntales cómo están, míralos a los ojos, sonríe y escucha lo que tienen que decir. Participe plenamente en la conversación y esté relajado y centrado, y no interrumpa», dice el experto en relaciones, Andrew Sofin.
Además, tenga empatía con sus sentimientos.
«Pregúntale cómo les hizo sentir la ruptura», continúa Sofin. «Escuchen su historia de la ruptura sin interrumpir y expresen empatía por lo que pasaron.»
Te puede interesar:Cómo dejar ir su relación InseguridadSi antes no escuchabas bien, ahora es el momento de hacerlo.
2. No te quedes en el pasado.
En la conversación, trate de evitar detenerse sólo en los aspectos negativos que causaron la ruptura. En su lugar, hable de algunos de los buenos recuerdos que tuvo para que no le parezca a su ex que usted pensó que todo era malo.
«Mucha gente vuelve a visitar eventos pasados y trata de convencer a su ex de que la historia de la relación es la versión correcta», dice Sofin. «¡NO HAGAS ESTO! Concéntrense en el presente y el futuro, especialmente en las cosas que tienen en común o que les apasionan».
3. Nunca utilice la manipulación o la coerción emocional para conseguir una pareja de vuelta.
No trate de hacer que la otra persona se sienta culpable por cómo se siente o amenace cualquier aspecto de su vida si no regresa a usted. En su lugar, dedique tiempo a pensar en su nivel de responsabilidad y en las maneras en que no llegó a ser un buen socio.
«Cree un plan y un cronograma para abordar personalmente estos problemas para mejorar», dice Steven Reigns, terapeuta licenciado de matrimonio y familia. «Comunique a su ex la responsabilidad personal que está dispuesto a asumir por la caída de la relación.»
4. Da una disculpa completa.
Decir que lo sientes puede ser difícil, especialmente cuando tienes que hacerlo primero. Si quieres a tu ex de vuelta, va a tener que haber algunas disculpas serias y tienes que ser particular con tus palabras.
«Nuestros propios sentimientos de culpa o vergüenza pueden hacer que usemos términos diminutos cuando nos disculpemos. Para el receptor, puede sonar como si estuvieras esperando que ellos asuman un porcentaje de la culpa o que tu disculpa tiene lagunas y condiciones», dice Reigns.
Siento haber sido ligeramente condescendiente cuando…$0027 o `puede que haya sido condescendiente cuando$0027 comparado con «Lamento haber sido duro y condescendiente cuando…$0027$0027 tiene una sensación muy diferente.
5. Encuentra la persona que pudieras haber perdido.
Es fácil perderse en una relación. Tal vez se sintieron demasiado cómodos, dejaron de intentarlo el uno por el otro, encontraron intereses diferentes, o se convirtieron en una persona diferente durante su relación, Esto puede haber contribuido a por qué su ex quería salir en primer lugar.
«Mírate bien en el espejo y piensa en todas las formas en que cambiaste durante tu relación», explica Joann Cohen, un casamentero profesional. Si puedes encontrar al «tú» del que se enamoraron y volver a ser esa persona, ya sea que eso signifique salir de la depresión, volver a sentir pasión por tus propios pasatiempos o simplemente no estar tan resentido en tu relación con ellos, es probable que puedas recordarles por qué se enamoraron y por qué te quieren de vuelta».
6. Trabajo en ti.
De manera similar, si usted se perdió en la relación porque siempre se estaba dando por vencido, eso también puede ser muy poco atractivo y poco saludable.
«Ese viejo dicho de amarte a ti mismo para encontrar el amor es cierto», dice Cohen. «En lugar de concentrarse tan intensamente en recuperarlos, concéntrese en amarse a sí mismo. Cuando vean lo independiente y fuerte que eres por tu cuenta, te perseguirán para recuperarte y no al revés».
Te puede interesar:¿En una relación de control? Esto es lo que usted puede hacer7. Sé HONESTO.
Después de que haya repasado los consejos anteriores, dígale a su ex cómo se siente sobre él/ella y que quiere que volvamos a estar juntos. No ruegues…. ellos también tienen que quererlo si vas a tener una relación fuerte. Por lo tanto, no presione ni empuje a la otra persona. Es posible que no vuelvan corriendo hacia usted en ese mismo momento y que necesiten tiempo.
En última instancia, volver a estar juntos es una gran opción para ambos, y su ex puede no elegir la forma en que le gustaría que lo hicieran también. No importa lo que pase, respete su decisión, sus sentimientos y el tiempo que hayan pasado juntos. Si, como usted, todavía ven un futuro en su relación y algo en lo que vale la pena trabajar, usted estará en una buena posición para construir una relación que los hará más felices y más fuertes juntos esta segunda vez.