Dicen que la ignorancia es una bendición, pero ¿es ese el mejor enfoque cuando se trata de relaciones íntimas?
Ya que nuestro pasado impacta profundamente nuestro presente y futuro, la pregunta que debemos hacernos es: ¿Su pasado tiene un impacto presente en su pareja o en la integridad de la relación? Si la respuesta es no, no hay necesidad de compartir la información. Si la respuesta es sí, es hora de divulgar.
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Cómo romper a los 30 añosSi su pareja comparte y hay algo en el pasado sexual de su pareja que le molesta, lo primero que debe hacer es entender lo que le hace sentir de esa manera, dice el terapeuta de parejas Dr. Paul Hokemeyer.
Si su pareja hizo trampa en el pasado, tuvo un problema con la adicción al sexo o experimentó con fetiches, usted puede sentirse emocionalmente inseguro.Haber tenido o manejar actualmente una enfermedad de transmisión sexual también tiene el potencial de afectar negativamente su salud física, dice Hokemeyer.
Los comportamientos aceptables en el pasado sexual de una persona dependen realmente de los individuos en la relación. Hokemeyer aconseja centrarse en cinco preguntas:
Cómo manejar la relación a larga distancia- ¿Alguien fue herido físicamente o puesto en riesgo?
- ¿Alguien fue explotado en la relación anterior?
- ¿Hubo alguien herido emocionalmente?
- ¿Es el comportamiento inconsistente con sus normas morales?
- ¿Te avergonzaría contarle a tu mejor amigo sobre su historia?
Si la respuesta a cualquiera de las preguntas anteriores es afirmativa, es muy probable que el pasado aceche y disminuya la calidad del presente. Una vez que haya clasificado el pasado, tendrá que decidir cómo seguir adelante.
La comunicación es clave. Ponerse al día con los eventos del pasado de su pareja, no hará que los sentimientos desaparezcan. Sentir que se le pedirá que se involucre en un comportamiento que está fuera de su zona de comodidad producirá una ansiedad persistente. Hablar de ello es mejor que estar constantemente en guardia e hiper-vigilante acerca de lo que pueden estar haciendo.»Establecer límites firmes, claros y aplicables es clave», dice Hokemeyer. «Es importante que definas lo que funciona y lo que no funciona para ti, incluso si se trata de tener una política de «tenemos que hablar de ello» o una política de «no preguntes, no digas nada». Eso significa estar de acuerdo en que, a menos que el pasado dañe la relación actual, no hay necesidad de discutirlo.
Si eso no ayuda, la terapia de pareja es siempre una opción para ayudar a mantener y construir la confianza.Aunque esperamos que el pasado de nuestra pareja no sea nada de qué preocuparse, la intimidad y una relación fuerte y duradera es un producto de confianza que nace de la vulnerabilidad. Si tienes problemas para confiar en tu pareja, tendrás que luchar para tener una relación íntima con él o ella.
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Relaciones rancias: 5 Razones para separarseDice Hokemeyer: Si desapruebas su pasado y haces la vista gorda hacia él, es muy probable que nunca confíes plenamente en ellos o en ti mismo en la relación.