Cuando se trata de comunicarnos con nuestras parejas sobre nuestras necesidades sexuales, las cosas pueden ponerse un poco, bueno, incómodas. Por mucho que todos deseemos ser nuestro yo más empoderado y sexualmente satisfecho, la realidad práctica es que para muchas mujeres es un desafío abrirse en este frente. Y esto puede ser especialmente cierto cuando se trata de pedir a nuestros socios que nos critiquen más .
Esto puede plantear un problema mayor si consideramos el hecho de que el 75% de las mujeres dicen que no pueden tener un orgasmo solo con el coito . Y el sexo oral puede ser una manera increíblemente efectiva y placentera para que estas mujeres alcancen el clímax en el dormitorio (y para todas las mujeres en general).
Debido a que somos conscientes de que abordar este tema específico no es fácil para muchos, hablamos con la entrenadora sexual Nikki Lundberg, con sede en Las Vegas, y le pedimos su consejo experto sobre este tema, que sigue siendo un tabú muy frecuente.
a través de giphy
Te puede interesar:
En un intercambio de correo electrónico con CitasPerfectas, Lundberg señaló que cree que el factor más importante que impide que las mujeres pidan sexo oral es la «vergüenza».
«Esa vergüenza puede presentarse de muchas formas diferentes», escribió. «Problemas de autoconciencia / imagen corporal, miedo al rechazo o al juicio, miedo a cuánto tardará en llegar al clímax y creencias aprendidas que afectan nuestras opiniones sobre el sexo por placer (en lugar de la procreación) o» niveles que merecen «(cuánto placer mereces recibir) «.
Sin embargo, también señaló que hay absolutamente cosas que podemos hacer para sentirnos más cómodos abriendo un diálogo con nuestra pareja.
Para iniciar la conversación, date cuenta de que te estás volviendo vulnerable con tu pareja y habla de eso primero, escribió. [€¦] Habla sobre cómo pueden escucharte cuando compartes algo vulnerable, es decir, escuchar reflexivamente, no tratar de arreglarte, no tomar lo que dices personalmente en su contra. Conectarse de manera íntima y vulnerable es un proceso continuo y hay una gran cantidad de recursos para ayudar a aquellos que tienen desafíos «.
a través de giphy
Te puede interesar:
Cómo superar a un ex del que todavía estás enamoradoLundberg también proporcionó una forma concreta de ayudarlos a usted y a su pareja a sentirse más cómodos con el sexo oral.
Ella dijo que inicialmente lo enmarcara en forma de «sesiones de práctica», porque, «Al ponerlo en forma de ‘práctica’ o ‘exploración’ puedes quitar mucha presión de desempeño de la situación». Luego recomendó los siguientes pasos:
1. Concéntrese en que una persona sea el dador y otra el receptor.
2. Establezca un límite de tiempo. Realice la actividad durante 15 a 30 minutos.
3. Luego, discuta la experiencia. ¿Qué estuvo bien? Que pudo haber sido mejor?
Te puede interesar:
Este esposo convirtió un armario adicional en un tocador de ensueño para su trabajadora enfermera esposa, y estamos aplaudiendo«Hacer esta exploración le dará más confianza en cuanto a recibir placer oral porque podrá hablar de ello de forma más abierta», escribió. «Entonces, cuando estés teniendo un momento sexy y estés en el calor del momento, ya habrás practicado formas de comunicarte y será mucho más fácil».