Cómo arreglar una relación una vez que se ha roto

Es molesto cuando una relación que una vez floreció toma un giro. A veces, algo que nunca esperaríamos se interpone en el camino -quizás perdiste su confianza después de verlo coquetear con una chica en el club, o tal vez su historia sobre dónde estuvo anoche tenga algunos agujeros sospechosos. Tal vez su pareja tuvo un lapsus de juicio y la engañó, pero promete que no volverá a suceder. ¿A dónde vas a partir de aquí?

Pase lo que pase, no están obligados a permanecer en una relación basada en la cantidad de tiempo que han pasado juntos. Pero hay que reconocer que puede ser aterrador seguir adelante, razón por la cual tanta gente trata de perdonar y olvidar. Si usted siente que su relación se ha roto, aquí hay algunas maneras en que puede tratar de arreglarlo antes de dejarlo.

Sinceramente perdona a tu pareja.
Esto no va a funcionar si no lo haces. Y recuerda, está bien si no puedes perdonarlos. Después de la traición o desconfianza, es difícil no volver a visitar un mal incidente dentro de su relación. Si no puedes dejar de pensar en el momento en que él o ella hizo trampa, o dejar que su enojo se apodere de ellos, es hora de que te vayas para siempre; de lo contrario, habrá algunos caminos rocosos por delante para ambos.

Entonces, ¿qué significa el perdón sincero? Significa que si te metes en una pelea insignificante que estalla en algo serio dentro de cinco años, no puedes sacar a relucir el pasado y arrojárselo a la cara para complementar tu versión del argumento. Usted necesita destacar este momento negativo en su vida, hacer las paces con él, y honestamente creer que su pareja trabajará más duro para ser mejor por el bien de la relación.

Considere la posibilidad de asesoramiento.

No hay vergüenza en encontrar un consejero que pueda ayudarlos a ambos a trabajar en su relación. En ese tema, no hay vergüenza en encontrar un consejero por cualquier razón, y mucha gente lo hace. Tratar de llegar a un acuerdo con un tercero puede ayudarle a entender a su pareja de una manera que nunca pensó que fuera posible. Tal vez ustedes dos están pasando por una mala racha y no pueden encontrar la manera apropiada de comunicarse al respecto. La consejería en relaciones los ayudará a ambos a llegar a un mejor entendimiento para que puedan seguir adelante.

Recuérdese de sus buenas cualidades.

Ahora, esta sugerencia sólo es buena si ha habido una desconexión entre ustedes dos recientemente. Si él o ella es abusivo, ya sea verbal o físicamente, no debe haber perdón – usted debe encontrar una manera de salir de la situación con seguridad. Pero si nada está alcanzando un nivel de peligro, y usted no está muy contento con su pareja por otras razones, podría ser bueno reflexionar sobre los primeros días de su relación. ¿Qué cambió desde entonces?

Ahora que usted tiene sus buenas cualidades en la lista, es posible que sienta una repentina calidez hacia ellos. Si es así, es una relación en la que vale la pena trabajar. Pero si sus malas cualidades superan a las buenas, o si usted todavía se siente molesto, es una señal reveladora de que la relación puede haber seguido su curso.

Escucha.

Es común sentirse inaudito en una relación y, a veces, los argumentos se convierten en asuntos más importantes porque, como personas, nos olvidamos realmente de escuchar lo que la otra persona está diciendo. Si te cierras ante el signo del conflicto, no estás escuchando. Si todo lo que oyes es a otra persona regañando, lo adivinaste, no estás escuchando.

Trate de sentarse tranquilamente con su pareja y deje que hable de cualquier cosa que tenga en mente. Incluso si es algo que has oído 15 veces antes. No interrumpa o intente contrarrestar lo que están diciendo. Luego, pídales que hagan lo mismo con usted. Será bueno que ambos dejen salir todo sin gritarse el uno al otro por miedo a que les corten el paso.

Ser responsable.

Muchas relaciones se rompen con dos personas. Claro, uno de ustedes puede ser más culpable que el otro dada la situación, pero existe la posibilidad de que no sean completamente inocentes. No se espera que todos sean perfectos en una relación, y a menudo las emociones fuertes nublan nuestras habilidades para tomar decisiones. Si hiciste algo para agravar la situación, hazlo tuyo. Entonces, discúlpate por ello.

Es importante darse cuenta cuando se tiene la culpa de una situación. Sólo cuando se asume la responsabilidad se puede aprender y crecer. Al reconocer que has cometido un error, es menos probable que lo vuelvas a cometer. Además, su pareja verá esto como un paso maduro en la dirección correcta.

Planear un viaje juntos.

Unas vacaciones por sí solas no resolverán el problema, pero un cambio de escenario podría ser bueno para ambos. Si su relación está en crisis ya que su pareja ha sido más como una compañera de cuarto que como un novio o novia, este podría ser el botón de reinicio que necesita para continuar hacia adelante. Sólo recuerde, el viaje se trata de reconstruir; usted querrá asegurarse de planear muchas actividades sociales y divertidas juntos para tratar de crear algunos recuerdos placenteros juntos.

Sólo recuerde, las relaciones no son fáciles; requieren mantenimiento para funcionar incluso en los mejores momentos. Y cada relación y situación es un poco diferente. Hay muchas razones por las que una relación puede romperse. Si se debe a la infidelidad o a la falta de confianza, ser capaz de seguir adelante puede ser especialmente difícil. Si es porque tú o tu pareja han dado por sentada la relación, puede ser un poco más fácil reconstruirla.

Es posible reparar una relación rota, pero también necesitas preguntarte a ti mismo si vale la pena o no la pena arreglarla en primer lugar. Por ejemplo, si estás en peligro o tienes miedo de tu pareja, es importante que confíes en alguien en quien confíes y te vayas lo antes posible. Pero si no puedes encontrar ninguna cualidad redentora en tu pareja, probablemente lo mejor sea cortarla y seguir adelante para encontrar una relación que sea más beneficiosa para ti.