¿Cuánto tiempo después de su separación y/o divorcio espera antes de volver a salir a conocer a una posible nueva pareja? Aunque el tiempo puede variar para las diferentes personas, hay algunos elementos clave que hay que tener en cuenta. Nos pusimos en contacto con un psicoterapeuta y experto en relaciones Rachel A. Sussman , autora de La Biblia de la ruptura: La Guía de la mujer inteligente para sanar de una ruptura o divorcio .Ella le sugiere que se haga estas preguntas, que se ocupe de este asunto y que siga estos pasos.
Te has tomado el tiempo para sanar. La Biblia de la ruptura tiene un capítulo entero sobre las citas – es el último capítulo, y por una buena razón. «Creo firmemente que nadie tiene ningún negocio de citas hasta que estén entre el 80 y el 85 por ciento curados de su ruptura», dice Sussman. «De lo contrario, no están poniendo su mejor pie ahí fuera; no van a atraer a la clase correcta de gente; podrían alejarse de la experiencia pensando, Las citas son horribles . Una mala experiencia demasiado pronto puede hacer que la gente pierda su relación con su ex-cónyuge, incluso si es tóxica.
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Consejos para citas con lesbianas: Cómo hacer el primer movimientoUna métrica similar es el enfoque de «x porcentaje del tiempo total que pasaron juntos». Si su matrimonio duró varios años, podría tomar un año completo o 18 meses antes de que usted se sienta listo para conocer a alguien nuevo. Algunas personas separadas o divorciadas con hijos pueden incluso esperar de dos a tres años. «Admiro a esas mujeres», dice Sussman, «porque se centran en su recuperación y en estabilizar a sus hijos».
La mayoría de las veces has vuelto a la normalidad. En cualquier caso, tomarse el tiempo para sanar significa que usted comienza a parecerse a su antiguo yo. Sussman lo describe como «muchos más días buenos que malos; ya no estás obsesionado con tu ex ni espiándole ni controlándole; simplemente te sientes mejor en tu vida, eres más optimista, te sientes listo para coquetear de nuevo, estás listo para tener sexo de nuevo».
¿Hay señales específicas para saber que estás en el espacio de cabeza correcto? Sussman dice que los clientes le han dicho que saldrán con amigos, y que después de unas copas se encuentran con alguien en el bar; hacen clic, coquetean y piensan: Estoy lista para esto .
¿Soy Bisexual? 6 Preguntas para hacerte a ti mismo para averiguarloHas asumido la responsabilidad de tu parte de la ruptura. Incluso si estás dejando atrás tu antigua relación, debes aprender de ella. Si usted no resuelve los problemas que causaron que su matrimonio no funcionara, simplemente traerá esos mismos problemas a su próxima relación. «Tienes que sentirte seguro de que estás en la cima de eso», dice Sussman.
Tú y tu ex están en buenos términos. Parte de estar listo para salir de nuevo es no tener una relación negativa de ida y vuelta con su ex-cónyuge. Si ustedes dos tienen hijos, esa persona siempre será parte de su vida en algún aspecto.
Incluso si las cosas entre ustedes no son perfectas, no pueden dejar que se desangre en su vida de citas. Sussman ha escuchado historias de horror de personas en citas que no pueden resistir la tentación de seguir peleando con sus exs…. mientras están con otra persona. Ella sugiere firmemente que en una cita, apague el teléfono y guárdelo para mantener a un ex fuera de la foto: «Podría haber arruinado tu matrimonio, no dejes que arruine tu próxima relación».
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¿Qué significa ser bi-curioso?Estás dando un giro positivo a las cosas. Sí, usted está separado o divorciado, pero eso no tiene por qué definirlo. En vez de eso, hable de su pasión: su trabajo, un pasatiempo, cualquier cosa menos su equipaje de una relación pasada.
De hecho, Sussman sugiere que ni siquiera lo veas como una carga, con las connotaciones negativas de esa palabra. Para sus clientes de treinta y tantos años, que a menudo están divorciados y no tienen hijos, ofrece alguna perspectiva: «Si se tratara de un matrimonio de cuatro o cinco años, otra persona podría haber tenido una ruptura de cuatro o cinco años[de relación], y no tienen la letra escarlata en ellos. Míralo como, $0027Nos conocimos muy jóvenes y no funcionó. Fue desafortunado, y no deseo el divorcio de nadie más, pero estoy listo para seguir adelante».