«Ayuda: ¡todavía no puedo olvidar a mi ex!»

Querida Sarah,

He estado soltera por un tiempo y realmente me he estado enfocando en mejorar y estudiar. Hace unas semanas, estuve en contacto con uno de mis ex con quien rompí hace unos tres años. Enviamos mensajes de texto y decidimos que cenaríamos cuando llegara a casa de la escuela durante las vacaciones de Acción de Gracias. Bueno, durante ese tiempo, realmente he pensado en mi decisión de reavivar esa relación . Y, por mucho que nos extrañe, me preocupa que mi corazón se rompa de nuevo. No me trataba tan bien cuando estábamos juntos. No estaba muy agradecido y rara vez quería salir, así que finalmente terminé nuestra relación. A pesar de eso, teníamos muchos buenos recuerdos y todavía pienso en él con cariño. A lo largo de los años, nos hemos acercado varias veces para reunirnos, pero cada vez que uno de nosotros estabasaliendo con otra persona o tenía otro compromiso. De todos modos, acabo de conocer a un chico nuevo que me invitó a una cita y fue maravilloso. Él tiene todos los mismos sueños que yo, es tan dulce y me trata bien, ¡y está loco por mí! Pero, lamentablemente, TODAVÍA estoy luchando para dejar atrás a mi ex. ¿Por qué no puedo olvidarlo? ¿Debería seguir viendo a este otro chico si tengo problemas para olvidar a mi ex? ¿Qué debo hacer? ¿Cómo puedo seguir adelante?

Gracias por adelantado,

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Querido problema,

Has estado en un gran camino, cuidándote y avanzando. ¿Cómo olvidas al ex? Al no mirar hacia atrás. Cancela tu cena y haz planes con el chico nuevo. No contactes más a tu ex, no sigas lo que está haciendo en Facebook o Insta , porque esa es una forma de estar conectado con él como si todavía formaras parte de la vida actual del otro.

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Dale una oportunidad al chico nuevo. Está bien si todavía tienes pensamientos sobre tu ex de vez en cuando; a veces es difícil controlar por dónde divagan nuestras mentes. No lo estás traicionando si no actúas según tu impulso de reconectarte. Trate de profundizar y sea honesto consigo mismo acerca de por qué todavía le importa. ¿La forma en que te lastimó te hace querer que se interese en ti ahora para que puedas sentirte mejor con eso? Si es así, entonces tu atracción se trata de continuar trabajando en tu propia autoestima y no en él.

Concéntrese en estar con las personas que muestran lo mejor de sí mismo y en realizar las actividades que lo hacen sentir fuerte y feliz. Si puede hacer eso y dejar de interactuar con el ex IRL o en línea, estoy seguro de que lo superará. Aferrarse a esa colección de buenos recuerdos está perfectamente bien, pero no significa que debas intentar revivir el pasado. Amor, sarah

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(Imagen a través de NBC)