Todos hemos estado allí; ese momento en el que nuestro amigo, un ser querido o nuestra madre está hablando contigo, y te emocionas con lo que están diciendo y accidentalmente te entrometes con tus propios pensamientos antes de que terminen. Nos pasa a todos. ¡Bien, la ayuda está en camino! Un terapeuta ha explicado cómo escuchar realmente a alguien , y TODOS somos OÍDOS.
Según Vanessa Marin, una terapeuta de pareja certificada , se trata de llegar al punto de la conversación de una manera respetuosa. La gente no está tratando activamente de interrumpir o ser grosera , solo siente curiosidad; quieren ayudar y participar.
Podemos estar tan desesperados por llegar a ese momento de conexión que a menudo terminamos cortando a la otra persona prematuramente. Veo muchas conclusiones precipitadas; o el hablante está a la mitad de la oración, y dices, ‘Oh, no, no, no, lo entendí, lo entendí, ya sé a dónde vas’ . Podemos relacionarnos con esto, especialmente pensando en las convos que tenemos con nuestras mejores amigas, ¡cuyas oraciones queremos terminar!
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Agrega que hay momentos en los que PENSAMOS que estamos escuchando muy bien, pero en realidad solo estamos planeando una respuesta increíble para agregar nuevas capas a la conversación. Sí, todos somos culpables de eso de vez en cuando.
Pero la solución para escuchar bien es muy simple; Marin sugiere que todos deberíamos reducir la velocidad para «realmente dejar que la otra persona piense por completo antes de responder». ¡Bien, podemos hacer eso!
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¿Está bien tener una persona del tipo «Qué pasaría si» en tu vida?«Sea realmente cuidadoso en dejar que la persona termine la oración completa. Y tal vez incluso deje que haya una pausa un poco incómoda al final, solo para asegurarse de que está diciendo lo que necesita decir. Si ha interrumpido a alguien, es una señal reveladora de que no está haciendo un buen trabajo escuchando, que está adelantando demasiado «.
También enfatiza la importancia de hacer preguntas y prestar atención al tono y al lenguaje corporal cuando otros hablan, porque eso demuestra que estás escuchando y participando activamente en la conversación.
Marin continúa reconociendo que escuchar es una habilidad poco común que requiere esfuerzo, así que no se preocupe si se necesita un tiempo para mejorar. Sin embargo, podemos pensar en una cosa que ayudará instantáneamente y es no usar su teléfono mientras habla con alguien. Sin mensajes de texto, sin desplazarse por Instagram. Nada!
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Charlie Hunnam dice que está enamorado de David Beckham y, como, lo mismoPor estar presente con las personas que nos importan, ¡y escuchar de verdad!
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