Para tantos dúos de madre e hija de Rory y Lorelai, hay tantas mujeres que tienen relaciones tensas, tóxicas o simplemente súper difíciles con su madre . Nuestra cultura pop (y nuestros propios corazones amorosos) hace que parezca que todas las mamás e hijas deberían ser mejores amigas , hablar sobre sus vidas amorosas, animarse mutuamente y, en general, ser un espacio seguro el uno para el otro. Pero eso no sucede todo el tiempo, y si eres el tipo de mujer que sufre un ataque de pánico con solo pensar en una visita de tu mamá, quizás sea el momento de cortar los lazos con ella .
Sin duda, esa idea puede ir en contra de cada fibra de tu ser. Es tu mamá. Pero a pesar de que tenemos vínculos estrechos con nuestros padres , hay ocasiones en que esos vínculos hacen más daño que bien para nuestra salud mental, o incluso física. Si crees que tienes una madre tóxica , podría ser útil comunicarte con un consejero o alguien para hablar sobre tus problemas y descubrir qué será lo mejor para ti en el futuro. No será bonito y ciertamente no será fácil, pero una vez que rompas los lazos con una madre tóxica , puedes comenzar a cuidarte mucho mejor.
Puede que haya otros miembros de la familia o amigos que cuestionen tu decisión de cortar los lazos con una madre tóxica y tratarán de convencerte de que estás siendo agresivo o demasiado dramático. Pero eso tiene más que ver con sus relaciones con sus padres (y su propio miedo tal vez de cortarlos). Cualquier cosa que decidas hacer con tu mamá es un acto de cuidado personal.
Aquí hay seis ocasiones en las que está totalmente bien cortar los lazos con tu madre .
1 Usted ha estado criando ella durante demasiado tiempo.
Hay tantos tipos diferentes de dinámicas entre madres e hijas. A veces, la relación es tensa porque tu madre lidia con una enfermedad mental, abuso de sustancias o algún otro problema que te deja a ti a cargo. Pero cuidar de tu mamá no tiene por qué ser tu trabajo si te lastima y se convierte en un obstáculo para seguir adelante en tu propia vida. Da un paso tan grande como necesites.
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2 Ella no acepta tu estilo de vida.
Buscar la aprobación, la aceptación y el amor de nuestros padres es natural. Es por eso que cuando no aceptan sus elecciones de vida, su orientación sexual, sus hijos, el trabajo o la ciudad que ama, duele. Me gusta mucho.
Pero debes tomar tus propias decisiones y tu mamá debe aceptarlas . Porque se supone que ella debe aceptarte a TI. Si ella no puede convencerse de algo y te hace sentir mal por la forma en que vives tu vida, es hora de cortar los lazos hasta que pueda trabajar en sus cosas y aceptarte por lo que eres.
3 No aceptas su estilo de vida.
Todo va en ambos sentidos. Tal vez no aceptes su elección de socios o tienes que seguir sacándola de una crisis financiera. Tal vez esté haciendo una serie de cosas que no puedes sentarte y ver suceder.
Si te das cuenta de que le estás dando pena a tu madre y peleas con ella por cosas de su vida con las que no puedes lidiar, debes salir de la relación hasta que puedas lidiar con ella de una manera saludable. Juzgar a las personas hasta que conducen a un conflicto y al dolor emocional no es bueno viniendo de ninguna dirección.
4 Ella no acepta los límites que estableciste.
Si ha estado trabajando en sus cosas y ya ha tratado de establecer límites con su madre, ¡bien por usted! Los límites son buenos porque pueden evitar que tengamos que cortar los lazos. Tal vez le digas a tu mamá que ya no hablas de esa * única cosa * que siempre provoca una pelea. O establece un límite de visitas o llamadas. Puede ser cualquier cantidad de cosas.
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7 conversaciones que debes tener si estás pensando en entablar una relación abiertaPero si ha sido sincero y le ha comunicado estos límites a su madre y ella todavía no los respeta, esa es su pérdida. Ha hecho todo lo posible para que funcione.
5 Ella te da una resaca emocional.
Crecer con un padre tóxico puede provocar una forma de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Ya sea una situación de trastorno límite de la personalidad extremo , a lá Joan Crawford o simplemente una gran ansiedad, muchas de esas * cosas * se quedan incluso cuando envejeces. Para algunas personas, ir a casa a visitar a su madre significa un desorden emocional durante los días antes y después de la visita. O llamada telefónica. O incluso la mera idea de una visita o una llamada telefónica.
Sí, a algunas personas les encanta cuando sus mamás vienen de visita, almuerzan y se arreglan las uñas. Bien por ellos. Sin embargo, ese no tiene que ser usted. Si siente ansiedad o se pone triste antes y después de tratar con su madre, tómese un descanso. Está bien que te cuides a ti mismo en primer lugar.
6 Ha intentado hablar de ello demasiadas veces.
Cuando cada visita o momento con tu madre es negativo, es hora de dar por terminada. Solo puede tener tantas conversaciones emocionales y profundas sobre los límites y las necesidades antes de que esas conversaciones comiencen a convertirse en otra forma en que usted y su madre se lastiman entre sí.
Sí, cortar los lazos con tu madre es un gran problema y merece un poco de atención. Pero, al igual que con los amigos tóxicos o las parejas románticas, llega un momento en el que no hay otra forma de que todos sean felices excepto no estar juntos.
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