¿Aplastamiento inofensivo o infidelidad emocional? Bueno, eso depende

Cuando estás en una relación comprometida por un período de tiempo lo suficientemente largo, inevitablemente tendrás que, um, cómo debería decirlo, hablar con gente que no es tu pareja. Parece bastante fácil. Con suerte, todos lo hemos hecho antes. Pero espera…. ¿qué es esa sensación cálida y confusa? ¿Es eso una punzada de deseo, una incipiente infidelidad? No, es sólo una atracción inofensiva. Bueno, probablemente. Sea lo que sea, es importante entender la diferencia entre coquetear o tener un flechazo y el problema más grave y profundo de la infidelidad emocional, que podría dañar a su pareja y su relación.

Así que lo primero es lo primero: ¿qué significa tener un enamoramiento cuando estás en una relación comprometida? Bueno, el jurado aún no ha llegado a un acuerdo. El psicólogo Ryan Howes respondió en un artículo de Huffington Post que los enamoramientos son normales en una relación. El hecho de que estés en una relación comprometida no significa que dejes de conocer gente atractiva. Algunos de ellos incluso desarrollarán una conexión con ellos. Según Howes, lo que realmente importa es cómo manejas el enamoramiento.

Alternativamente, otros expertos dicen que aunque tener un enamoramiento en una relación es permisible y común, puede ser una señal de deficiencias subyacentes en su relación. Por lo tanto, si no te cansas de coquetear, puede que sea el momento de hacer un poco de introspección y de pensar en lo que te falta en tu vida amorosa. A pesar de las diferentes opiniones sobre lo que significa tener un enamoramiento en una relación, la mayoría de los expertos tienden a estar de acuerdo en una cosa: si tienes un enamoramiento, la forma en que reaccionas ante él es lo que lleva el poder del enamoramiento. En otras palabras, si pasas demasiado tiempo y energía pensando en (o con) el aplastamiento, entonces se convierte en un acto de infidelidad emocional.

Pero, ¿qué es exactamente la infidelidad emocional? Psicología Hoy en día define la infidelidad emocional como «cualquier situación que crea o causa algún grado de indisponibilidad por parte de una pareja que interfiere con un aspecto particular de la relación, junto con la calidad de la relación en su conjunto». Eso es un bocado, por supuesto. Creo que realmente se reduce a esto: dedicar tiempo o energía emocional a otra persona de tal manera que reste riqueza a tu relación comprometida. Estas pueden ser cosas como enviarle mensajes de texto constantemente, pasar tiempo con su pareja o fantasear con ellos en escenarios sexuales de manera regular. Ten en cuenta que tu enamoramiento no necesita participar para que sea una infidelidad emocional. Si estás demasiado involucrado en la idea de tu enamoramiento, eso es suficiente para emocionarte. Por supuesto, donde se traza la línea entre una fantasía fugaz y la infidelidad emocional es una línea oscura. Está realmente definido por lo que usted, como participante, piensa que debe ser considerado. Probablemente ya tengas una idea bastante clara de lo que está bien y lo que no lo está.

Entonces, ¿cómo puedes evitar la infidelidad emocional? Esto puede sonar sermoneador, pero lo mejor que puede hacer es considerar a su pareja. Haz lo correcto por ellos. No pongas excusas para pasar el rato y contactar con tu amor. Está bien charlar con tu enamoramiento si es una situación no planeada como el trabajo o una fiesta, pero no busques esa conexión. Además, traza la línea con tu enamoramiento si sientes que las cosas se calientan. Podrías incluso mencionar que quieres cortar el contacto. Por último, (esto depende de la relación) si usted siente que es lo correcto, entonces dígaselo a su pareja. La revelación puede ser delicada, porque puede reafirmar su compromiso con su pareja o puede perjudicarla. Haz lo que creas que sería mejor para ellos. Después de todo, los amas, ¿verdad?

Si la infidelidad emocional parece un poco confusa… eso es porque lo es. El amor no es limpio y no siempre encaja en cajas de fácil confinamiento. El mejor consejo es hacer lo correcto por su pareja. Hágales sentir que usted prioriza sus deseos y necesidades emocionales.