Después de una ruptura no mutua, su mejor amigo trae una tarrina de helado y bolsas con bolsas de papas fritas. Pero mientras está sentado en su tesoro de comida, se da cuenta de que no quiere comer nada. Eso es porque, según un estudio, en realidad perdemos el apetito después de la ruptura .
La escritora holandesa Iris Bouwmeester escribió un artículo para la plataforma Munchies de Vice sobre la ciencia detrás de la pérdida de apetito debido a la angustia . Habló con el profesor de neurobiología, Gert ter Horst, para encontrar algunas respuestas.
Ter Horst dijo que el amor perdido crea estrés y el estrés aumenta nuestro ritmo cardíaco y los niveles de cortisol y adrenalina. Esto conduce a noches de insomnio y a un estómago que no quiere comer.
Te puede interesar:
Mientras se enfrenta a una ruptura, su cuerpo está tan estresado que entra en modo de «lucha o huida», lo que significa que comer está al final de su lista de prioridades. Además de eso, ter Horst señaló que el desequilibrio emocional también afecta el apetito. Él explicó,
«Las áreas del cerebro a cargo de las emociones y el dolor emocional también [regulan] cómo comemos, nuestra necesidad de alimentos y lo que saboreamos. Las áreas que se encargan de estas funciones están muy juntas y pueden influirse entre sí».
Pero una vez que su cuerpo haya pasado del modo de supervivencia y su apetito haya regresado, es probable que comience a desear alimentos más grasos (también conocidos como comida chatarra) para compensar las calorías perdidas que no estaba comiendo.
Te puede interesar:
Si bien Carrie Underwood está felizmente casada, nunca adivinarás de quién está enamoradaBouwmeester habló con el terapeuta, Leonoor van der Sloot, quien explicó que los comedores emocionales están tratando de reemplazar la oxitocina perdida que se liberó mientras estaban en la relación amorosa con alimentos que los hacen felices.
¡En esta etapa, llame a su amigo con el helado y las papas fritas!
Aparentemente, las mujeres son mucho más propensas a sufrir pérdida de apetito después de la ruptura que los hombres, aunque todos reaccionan al estrés y las rupturas de manera diferente.
Así que no se preocupe. Si tienes problemas para comer después de una ruptura, es completamente normal. Pero le recomendamos que prepare los bocadillos para el gran atracón que se avecina en el futuro cercano. ¡Quizás también llame a algunos amigos para que le ayuden a comerse sus sentimientos!
Te puede interesar:
17 confesiones de personas que fueron utilizadas en una relación de rebote