Así que finalmente te diste cuenta de que la persona con la que sales podría ser un narcisista. Ugh, lo siento. Amar a un narcisista es a menudo algo sobre lo que no tienes control, pero sí tienes control de cómo seguir adelante. Si decide permanecer en la relación, sepa que no podrá cambiar su comportamiento. Y también es importante que te des cuenta del tipo de relación que tendrás si te quedas con esta persona. No será fácil y definitivamente no será satisfactorio.
Si estás con un narcisista, aquí hay nueve duras realidades para las que tienes que estar preparado:
1. Se sentirá vacía, sola y deprimida muy a menudo.
La incapacidad de un narcisista para conectarse emocionalmente expresando empatía o sintiendo auténtica compasión a menudo deja a sus parejas sintiéndose muy solas.
«No habrá una conexión emocional profunda en la que te sientas comprendido, validado o amado incondicionalmente», dice Shirin Peykar, una terapeuta matrimonial y familiar licenciada.
2. No obtendrás un comportamiento racional o razonable de ellos.
Los narcisistas actúan de la manera que les beneficia y no tienen en cuenta cómo sus acciones afectan a los demás. Esto nunca es bueno para nadie en sus vidas, pero puede ser especialmente agotador para aquellos que tienen una relación con ellos.
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Los dos nos engañamos el uno al otro, ¿y ahora qué?«Simplemente no les importa si lastiman, dañan o cruzan los límites de otros», explica Peykar. «Su sentido del derecho es lo que los impulsa, no el bienestar de la pareja.»
3. Sentirás que tus sentimientos no importan.
Esto se debe a que los narcisistas son incapaces de validar tus sentimientos y emociones.
«No es porque no quieran validar sus sentimientos y emociones, sino porque carecen de empatía», dice Jenn Bovee, una consejera licenciada.
Esto significa que si usted siente que lo hicieron mal de alguna manera, es probable que no lo reconozcan, o que no les importe. De hecho, es posible que hasta te culpen a ti.
4. Tendrás una autoestima más baja.
«Estar en una relación con alguien que usa gaslighting, mal hablar, triangulación, y el abuso de tratamiento silencioso rompe su confianza en sí mismo y la autoestima», dice Bovee. «Dudas de ti mismo porque han creado una profunda duda dentro de ti.»
5. Nunca dudarán de sí mismos y siempre tendrán razón.
«Las personas que son narcisistas viven con un alto nivel de arrogancia y no tienen el espacio emocional para dudar de sí mismos», dice Bovee.
Superar los celos en una relación abiertaEsto significa que usted siempre estará de acuerdo con lo que ellos dicen y quieren hacer. Esto a menudo conduce a la codependencia: un estado en el que tus necesidades y deseos dejan de importar y el propósito de tu alma se convierte en construir y apoyar al narcisista en la relación.
6. Hay poca o ninguna intimidad.
«Los narcisistas inevitablemente se centran en sí mismos, lo que hace casi imposible experimentar la intimidad mutua», explica Stacey Herrera, coach de intimidad y relaciones. «Tus necesidades nunca tendrán la prioridad suficiente para que te sientas cerca de un narcisista. Un narcisista puede disfrutar el sentimiento de ser íntimo, pero no puede proporcionar intimidad a los demás».
7. Aunque no parezca que estás siendo manipulado, es probable que lo estés.
«Los narcisistas siempre están trabajando en un ángulo y se preguntan, ¿Cómo me beneficiará esto? Si están expresando amabilidad o consideración, nunca se trata de usted», dice Herrera. «Los narcisistas ven todo como un medio para un fin, y tú sólo eres una víctima de su auto-indulgencia.»
8. Probablemente nunca recibirás una disculpa auténtica.
Los narcisistas son incapaces de rendir cuentas por sus acciones cuando han lastimado a su pareja.
«Una disculpa significa que han hecho algo malo, lo cual es una amenaza para el yo de un individuo narcisista porque su ego es tan fácilmente magullado. No creen que hayan hecho nada malo», explica Peykar. «De hecho, se proyectará en su pareja, culpando de todo a los demás. Si recibes una disculpa, normalmente es porque hay un incentivo para el narcisista».
9. Sentirás como si estuvieras constantemente sirviéndoles.
Amar a un narcisista significa estar en continuo servicio a sus deseos, necesidades y deseos.
¿Por qué los codependientes atraen a los narcisistas?«Se espera que usted pase su tiempo participando en actividades que ellos disfrutan. Hablarás de las cosas que les interesan. Se le dará muy poco tiempo y atención a las cosas que le gustan y disfruta», dice Herrera.