Las rupturas nunca son fáciles. De hecho, lo único que realmente mantiene unidas a dos personas es la decisión de estar juntos, independientemente de lo que las películas y la televisión hayan marcado en nuestros cerebros sobre el destino. La compatibilidad y la chispa solo nos llevan hasta cierto punto, y luego depende de nosotros mirarnos y decirnos: «¿Y ahora qué?»
La mayoría de las veces, ese «qué» comienza fuerte y luego golpea un bache en el camino cuando podemos decidir seguir adelante juntos, separarnos o, el término medio que Ross Geller y Rachel Green hicieron famoso , «tomar un descanso.» A veces, estos descansos son temporales y otras son permanentes, pero siempre nos afectan profundamente, para bien o para mal.
Si está pensando en tomarse un descanso de su pareja , considere primero las siguientes preguntas. Y sepa que no importa lo que decida, las cosas tienen una forma de funcionar como se supone que deben hacerlo.
1 ¿Por qué no somos compatibles en este momento?
No existe un libro de reglas que diga «X, Y y Z son razones suficientemente buenas para tomar un descanso «, así que no mire esto desde ese ángulo, si puede evitarlo. El punto es que es importante entender realmente lo que está pasando (o no) entre ustedes dos. ¿Es un problema de comunicación? ¿Drama familiar? ¿Dinero? ¿No se «siente» bien? Cualesquiera que sean sus razones, son válidas, pero descubrir cuáles son es un primer paso crucial.
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2 ¿Qué ha cambiado desde que nos juntamos?
Es una buena idea considerar lo que ustedes dos han pasado durante el tiempo que han sido un elemento, tanto juntos como por separado. ¿Ocurrió una gran casualidad en la vida que los separó? ¿Sucedió algo que hizo que uno de ustedes se retirara y el otro no estuviera seguro de qué hacer? ¿ Estás esperando algún tipo de señal sobre cómo seguir adelante? La respuesta puede ser simplemente que la pasión acaba de desaparecer, lo que sucede. Mucho.
3 ¿Son estas razones factores decisivos a largo plazo?
Luego viene la parte más difícil: ¿Son estos problemas los que puede resolver a largo plazo? Cosas como las finanzas, la comunicación, etc. generalmente se pueden rectificar si ambas partes están dispuestas a trabajar , y en esos casos, un descanso para descubrir sus respectivos próximos movimientos podría ser una gran decisión, pero si se trata de algo realmente alterando la vida que ninguno de los dos está dispuesto a ceder (por ejemplo, matrimonio, hijos), podría ser más una señal de que una ruptura es inminente en lugar de una ruptura. Lo cual está bien, por cierto, este tipo de incompatibilidad es natural, por mucho que apesta, y ninguno de los dos está equivocado.
4 ¿Qué pasa con esta relación que me impide alcanzar otros objetivos?
Muchas veces, cuando las parejas se toman un descanso, es porque quieren perseguir algo que la relación les impide perseguir. Pregúntese qué es realmente esa cosa. ¿ Viaja al extranjero por un período prolongado de tiempo? ¿Está saliendo con otras personas? ¿Se está moviendo por todo el país para perseguir una meta profesional? Si las razones están relacionadas con la distancia, considere realmente si una compañía a larga distancia funcionaría. Si tu instinto te dice que no, probablemente esa sea tu respuesta.
5 ¿Cuál es mi emoción cuando considero la vida sin esta persona románticamente?
Es fácil hacer una lista mental de las razones por las que deberían o no estar juntos , pero realmente considere dos cosas: 1. ¿Cuántas de esas razones alteran la vida o son circunstanciales (por ejemplo, si es Mi ropa todavía está en su casa , eso es más una justificación para permanecer juntos que una razón para)? Y 2. ¿Cuál es su instinto cuando piensa en alejarse?
Este nuevo servicio te quitará las cosas de tu exSi la respuesta al n. ° 2 es algo positivo (alivio, felicidad, etc.), ese es un buen indicador de que una ruptura o una ruptura permanente probablemente sea una buena idea. Solo sé honesto contigo mismo y no confundas los celos con pensar en tu pareja con otra persona como la única razón para permanecer juntos. Es probable que esos sentimientos permanezcan allí durante mucho tiempo, independientemente de si están juntos o no (y también son totalmente saludables).
6 ¿Vale la pena perder la oportunidad de perder a esta persona para siempre?
Si sus instintos respondieran a todas nuestras preguntas candentes, la vida sería mucho más fácil, ¿no es así? Pero, desafortunadamente, por lo general tenemos que usar tanto el corazón como la cabeza para encontrar el mejor término medio. Piense en un futuro sin esta persona como su compañero de vida. ¿Te sentirías completo? Honestamente, la respuesta probablemente será «No» instintivamente, ya que todavía están juntos, pero espere unos días para reflexionar. Si esta persona honestamente te hace un mejor ser humano, sientes una conexión real y vale la pena esforzarte, considera realmente esta ruptura.
Pero por otro lado, y tómelo de este escritor, que ha estado en ambos lados de la ecuación de decidir si permanecer juntos, una ruptura no importará al final si realmente están destinados a estar juntos. No es que «destinado a ser» signifique mucho en el gran esquema de las cosas ya que, nuevamente, la única variable para una relación duradera es la decisión de hacerlo así, pero cuando dos personas han encontrado lo que las hace sentir completas, es común que la distancia (tanto físico como emocional) para fortalecerlos solo a largo plazo.
7 ¿Son los problemas algo que podría resolverse en el asesoramiento?
La consejería de pareja tiene mala reputación la mayor parte del tiempo porque las redes sociales a menudo han hecho que parezca que las parejas no tienen problemas, pero para ser honesto, la terapia prácticamente no tiene desventajas (excepto una inversión financiera, que es completamente vale la pena). A veces, los problemas están completamente relacionados con la comunicación y algunas sesiones de asesoramiento pueden solucionar lo que esté sucediendo. Demonios, incluso a las celebridades les encanta la terapia de pareja, ¡ solo pregúntale a los #marriagegoals, los extraordinarios esposos Kristen Bell y Dax Shepard !
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Sabemos que es «ser feliz», porque eso es todo lo que todos quieren al final del día. Y usted y su pareja tanto merece la felicidad , ya sea juntos o separados. Siempre que puedan ser honestos el uno con el otro (y con ustedes mismos) acerca de lo que les traerá esa felicidad, y si no están seguros de qué es eso, vea el número 7, ¡porque realmente insistimos y lo alentamos totalmente!
La vida continuará sin importar si tú y tu pareja lo están haciendo juntos o no, así que recuerda que los descansos siempre pueden ser solo eso: un momento para reflexionar y concentrarnos en nosotros mismos . Y no hay nada más que belleza en eso.