7 señales de que necesitas mejores límites con tu familia

Vivir entre otros seres complejos que aman poner a prueba los límites requiere que enseñemos a otros cómo tratarnos, incluso, y especialmente, cuando se trata de personas con las que estamos relacionados. Cuando llegue el momento de establecer mejores límites con su familia , sus instintos le permitirán saber qué es lo correcto, incluso si elige ignorarlos a veces.

Afirmarse ante los familiares puede ser una de las situaciones más desafiantes que enfrentará en su vida adulta, pero no establecer límites con la familia da la impresión de que todo vale, y eso obviamente no es saludable para nadie. Por otro lado, establecer límites con sus padres , hermanos y otros parientes puede realmente empoderarlo, conducir a una mayor autoestima y ayudarlo a vivir una vida más satisfactoria en general. Puede ser incómodo, extraño y, en algunos casos, la familia puede resistirse a los cambios que implementa.

Por desalentador que parezca, defenderse es algo que debe manejar, especialmente cuando tiene todas las señales de que ya es hora de comenzar a establecer mejores límites con su familia.

1 Están interfiriendo con su relación.

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Los corazones están revoloteando, los párpados están batiendo y, básicamente, todas las señales apuntan a que sí: su relación está funcionando . Pero antes de que la emoción desaparezca, tus parientes bien intencionados (o francamente entrometidos) comienzan a interferir en tu relación haciéndote preguntas intrusivas sobre tu vida amorosa o haciendo comentarios sobre tu pareja que crean dudas en tu mente.

Como resultado, las cosas pueden ponerse realmente incómodas entre usted y su pareja, e incluso podría comenzar a estar de acuerdo lentamente con una pequeña voz interior que le dice que esto podría haberse evitado si hubiera establecido límites más estrictos con su familia.

2 Los pones antes que los demás, incluso tú mismo.

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Es genial ser conocido como una persona confiable, hasta que su reputación de confiable comienza a pasar factura. Cuando dices que sí a todo lo que tus familiares te piden, incluso cuando el cumplimiento constante te hace sufrir, puedes quedarte atrapado en un torbellino de dinámicas familiares codependientes que, en última instancia, muestran un descarado desprecio por tu propio bienestar.

3 Tu familia no te muestra respeto.

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Si tu familia no valora tu tiempo, deja espacio para tus pensamientos o critica abiertamente la forma en que vives tu vida, puede ser en parte porque tu falta de límites les dice que este comportamiento horrible es una forma aceptable de tratarte.

4 No puedes separar tus creencias y valores de los de ellos.

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Como adulto, el enfoque de la vida del pensamiento grupal se siente asfixiante y te impide ser tu yo auténtico.

Pero piénselo: ¿Realmente quiere caminar de puntillas por el resto de su vida, sin explorar sus intereses personales porque alguien más los considera invaluables? Establecer parámetros con familiares es el lugar perfecto para comenzar a satisfacer sus necesidades .

5 Tiende a compartir demasiado con ellos.

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Escuche, no hay dos relaciones familiares iguales. Hay quienes les cuentan a ciertos miembros de la familia todos los detalles hasta el día en que tuvieron relaciones sexuales por primera vez (también conocido como el exceso de información más vergonzoso que NUNCA ); También hay quienes prefieren mantener un perfil personal más bajo cuando se trata de repartir los detalles de su vida personal.

Todos tenemos nuestras razones para decirle a la gente más de lo que deberíamos , pero nunca es demasiado tarde para ajustar la cantidad de información que les des a los miembros de tu familia.

6 Te sientes manipulado por ellos.

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Tendemos a querer automáticamente pintar a la familia de la mejor manera, pero a veces las personas más cercanas a nosotros pueden encontrar formas de aprovechar nuestra amabilidad. Cuando sus parientes utilizan constantemente sentimientos de culpa y otras tácticas de manipulación para convencerlo de que haga algo con lo que no se siente cómodo, es hora de afirmarse ante familiares difíciles para evitar el resentimiento y la infelicidad general que conlleva el sacrificio constante de sus necesidades. por el bien de los demás.

7 Su familia afecta su capacidad para tomar decisiones.

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No nos malinterpretes: tener una familia que esté dispuesta a apoyarte y ayudarte a resolver los problemas es un lujo maravilloso que no todos disfrutan. Sin embargo, confiar en ti mismo para tomar decisiones en lugar de buscar consejos puede ayudarte a ser más equilibrado e independiente. Demasiada confianza en sus parientes para ayudarlo a decidir cosas como qué trabajo debe tomar o dónde debe vivir, podría hacer que se sienta como si no tuviera voz en la dirección de su propia vida.

De manera similar, ceder a la presión para cumplir con lo que su familia siente que es mejor para usted es una señal de que debe trabajar para establecer algunos límites saludables para asegurar a todos los involucrados (¡incluido usted!) Que es totalmente capaz de manejar situaciones por su cuenta.

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