Para que cualquier relación florezca, se requiere una gran cantidad de tiempo y compromiso por parte de ambas personas. Poner en el trabajo y aparecer es una cosa, pero sin comunicación, no podrás seguir adelante.
La comunicación es la clave para cualquier relación funcional, saludable y feliz. El problema es que cada uno se comunica de manera diferente, y si no entiendes cómo se comunica tu pareja y aprendes a trabajar en armonía con eso, terminarás teniendo discusiones innecesarias.
La buena noticia es que la mayoría de los problemas de comunicación se pueden resolver fácilmente con unos cuantos ajustes simples pero efectivos. A continuación, se incluyen algunos de los problemas más comunes con la comunicación en las relaciones y cómo puede resolverlos a partir de hoy.
No pasar suficiente tiempo de calidad escuchándose unos a otros.
La tecnología definitivamente ayuda a hacer nuestras vidas más convenientes, y hace más fácil mantenernos conectados con las personas que nos importan. Pero junto con los teléfonos, Internet y los medios sociales, algunos de nosotros estamos cada vez más distraídos y pegados a las pantallas. Casi todo el mundo es culpable de estar con su pareja, que está tratando de tener una conversación con nosotros, mientras que nosotros sólo estamos escuchando a medias mientras nos desplazamos a través de nuestro feed de Facebook.
Usted no puede hacer ambas cosas y su pareja terminará sintiéndose frustrada y desoída. La próxima vez que tengan una conversación, estén completamente presentes. Escuche cuando su pareja está hablando, desconéctelo, desconéctelo, desconéctelo y dele toda su atención. Se sentirán mucho más apreciados, y realmente oirás lo que están diciendo: es una victoria.
Ser agresivo o defensivo.
En una relación, los dos están en el mismo equipo. Tómate un momento para dejar que se hunda.Piensen en un momento en que uno de ustedes ha levantado la voz o se ha puesto furioso: ¿cómo terminó? Probablemente no esté bien. Eso es porque a nadie le gusta que le griten, y a menudo eso hace que la otra persona se ponga a la defensiva porque siente que está siendo atacada.
Te puede interesar:
Cómo hacer que volver a reunirse con su ex en realidad el trabajoSi esto se convierte en un hábito, terminará creando más problemas en la relación, los cuales serán cada vez más difíciles de resolver.La próxima vez que se sienta herida o frustrada por su pareja, respire profundamente y comunique sus sentimientos más suavemente. A ver qué pasa.
No declarando lo obvio.
Ustedes dos podrían estar profundamente enamorados el uno del otro, pero ¿cuántas veces comunican esto? Suena tonto y obvio, pero a menos que lo digas regularmente, una o ambas personas en la relación pueden terminar sintiéndose no apreciadas o no queridas.
Algunas personas luchan por expresar sus emociones, pero incluso algo tan pequeño como decirse una vez al día que se aman puede llegar muy lejos. Los cumplidos también son siempre estupendos: ¿a quién no le gusta recibir un cumplido?
No escogiendo tus batallas.
Usted sabe lo que quiero decir. ¿Es realmente el fin del mundo si su pareja no lavó los platos como usted quería, o si recogió el tipo equivocado de leche de la tienda?
Si siguen peleándose por las cosas pequeñas, terminarán discutiendo constantemente, por cosas que realmente no importan en el gran esquema de las cosas. Y cuando surge algo que te preocupa mucho, tu pareja no se lo tomará tan en serio como quizás necesites.
Aprender a dejar ir las cosas pequeñas es clave para prosperar en cualquier relación, y puede ser tan importante como discutir las cosas grandes.
Esperando que tu pareja te lea la mente.
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¿Es el abuso del tratamiento silencioso?Sabemos a un nivel lógico que nadie lee la mente. Entonces, ¿por qué es que tantos de nosotros nos enojamos cuando nuestras parejas no saben lo que estamos pensando o sintiendo cada minuto de cada día?
Nuestros socios nos conocen mejor que la mayoría de la gente, pero no lo saben todo. ¿Cómo pueden hacerlo? Es totalmente injusto esperar que lo hagan.
La próxima vez que se sienta irritado o molesto porque su pareja no ha cumplido con sus expectativas, hable con usted mismo y asegúrese de que está siendo razonable. En su lugar, trate de decirle a su pareja cómo se siente.
No asumir la responsabilidad.
Por lo general, cuando usted tiene una pelea con su pareja, la tendencia es culparlos de todo y no reconocer su participación en ella. La verdad es que siempre hay dos lados, y la culpa suele ser compartida.
Cuando ambos asumen la responsabilidad de su parte en un argumento, aumentan sus posibilidades de resolver cualquier problema en su relación, porque los anima a actuar como un equipo en lugar de dos individuos.
No siendo completamente honesto.
Ser completamente honesto con tus sentimientos puede ser difícil, especialmente cuando tienes que decir algo que sabes que la otra persona podría no querer escuchar. Pero esta es la única manera de crear una relación saludable. Sin honestidad, te costará avanzar cuando te topes con un control de carretera.
Cualquiera le dirá que la comunicación es la parte más importante de una relación, pero menos personas le dirán cómo es realmente una buena comunicación. Mantenga las cosas abiertas y honestas en su relación evitando estos errores comunes de comunicación.
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