7 formas de establecer límites con tus padres (sí, puede ser tan difícil como parece)

Todos tienen una relación única con sus padres. Algunas personas son las mejores amigas de sus padres, otras tienen ataques de pánico cada vez que ven aparecer el número de teléfono de su madre en su teléfono. Sin embargo, incluso en las mejores relaciones familiares, hay momentos en los que necesitas establecer algunos límites con tus padres para que puedas, ya sabes, vivir tu vida.

Dicho esto, establecer límites con tus padres no es fácil.

¡Es muy dificil! Es casi de la naturaleza humana querer tener una relación sana con las personas que te criaron, pero a veces pueden ser difíciles de manejar. Pero si te sientes nervioso por hablar con tus padres o verlos, o descubre que se están entrometiendo demasiado, o simplemente son horribles, puede que sea el momento de cortar algunos lazos . Piénselo: si sus amigos estuvieran actuando de cierta manera, usted tendría una charla y los aclararía, ¿verdad? También tienes que hacerlo con tu familia, aunque te duela un poco.

Aprender a pedir lo que necesita o decirle a otras personas lo que no funciona para usted es un acto de cuidado personal, y todas sus relaciones se beneficiarán de saber cómo establecer límites que funcionen para usted.

Aquí hay algunas formas sencillas de acercarse a su familia cuando se está volviendo demasiado.

1 Establezca una hora para la comunicación.

Muchas veces los problemas con tus padres se pueden resolver si te decides por un tiempo determinado para comunicarte. En lugar de ser bombardeado por llamadas todos los días o notificaciones de Facebook de su madre, dígales a sus padres cuándo puede hacer frente. Quizás tú y tus padres no deberían ser amigos en las redes sociales. Tal vez establezcas una llamada semanal con ellos. Piense en lo que funcionará para usted.

2 Dígales lo que no está permitido.

A estas alturas, ya sabes lo que provoca peleas y sentimientos terribles. Hazlo parar. Dile a tu mamá que ya no tiene permitido preguntarte cuándo te vas a casar. Dile a tu papá que deje de mencionar * esa vez * que decidiste no ir a casa para el Día de Acción de Gracias . Sea lo que sea, no dudes en decirles: «Ya no hablamos de ESO». Si no escuchan o respetan el límite, eso es para ellos.

3 ¡ Cíñete a ello!

Realmente, depende de ellos. Si les pediste que hicieran algo y no lo respetan, no cedes. Si llaman durante un tiempo prohibido, no respondes. Si mencionan ese tema de conversación prohibido, te levantas y sales de la habitación. No será fácil las primeras veces, pero mejorará.

4 Tenga un plan.

Dado que va a ser difícil, debes tener un plan de acción sólido para no confundirte. Es posible que desee escribir algunas respuestas preparadas para poder repetirlas. Si va a ir a casa de visita y las cosas estallan, tenga una idea de lo que hará para aliviar la situación. No va a facilitar las cosas, pero al menos lo tendrá planeado.

5 Devuelve un poco.

Si estás pidiendo cosas, es probable que tus padres también se abran. Si tienen preocupaciones legítimas, escúchalas. Si te piden que hagas algo que puedas manejar, hazlo. Dar algo a cambio es justo, ¿verdad?

6 Dales el beneficio de la duda.

En la mayoría de las situaciones, no es necesario simplemente excluir a tus padres . Dale a tus padres el beneficio de la duda y habla con ellos sobre lo que está pasando. ¡Es muy posible que te escuchen y cambien! Y luego todos están felices, ¿verdad? Las personas, incluso tus padres, pueden sorprenderte.

7 No se desespere.

Cuando te acerques a tus padres sobre este nuevo orden mundial, trata de mantenerte positivo. Puedes decirles qué te molesta o qué te lastima, pero darle un giro positivo podría ayudarlos a captar el mensaje. Si realmente los amas, diles eso y que sabes que ellos también te aman. No es fácil decirles a tus padres que necesitas algo de espacio o que debes cortar las cosas. Pero a veces es totalmente necesario.

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