¿Alguna vez has conocido a alguien que no pudiera dejar de hablar de sí mismo? Lo más probable es que todas sus conversaciones giraran en torno a lo superiores que eran en comparación con todos en su trabajo, en su familia o en su grupo de amigos. Y no importaba cuál fuera el tema, la conversación siempre parecía volver a ellos.
Si esta interacción es algo que reconoces (y casi todo el mundo probablemente ha conocido a un puñado de estas personas en su vida), es posible que hayas estado hablando con un narcisista. Pero no todos los narcisistas son fáciles de identificar. Según el psicólogo Paul Wink, en realidad hay dos lados opuestos del narcisismo. Uno es el lado de la grandiosidad-exposicionismo que se presenta con más frecuencia, y el otro es el lado de la vulnerabilidad-sensibilidad.
El tipo de sensibilidad a la vulnerabilidad del narcisista es a menudo visto como un introvertido. Son hipersensibles a las críticas, altamente defensivos y llenos de ansiedad sobre cómo los ven los demás. Usan la ira y la hostilidad para encubrir una profunda vulnerabilidad, que también está en la raíz del tipo de comportamiento narcisista extrovertido del exhibicionismo de la grandiosidad.
Independientemente del tipo de narcisista, vivir con estos individuos es emocionalmente agotador. A veces se les llama vampiros emocionales, literalmente chupando toda tu energía y atención y dejándote como una cáscara hueca y vacía. Se trata de tomar todo lo que puedan y no devolver nada. También tienden a ver todo lo que haces como un reflejo de sí mismos, y son hipercríticos y abusivos emocionalmente cuando no puedes cumplir con sus estándares.
En mi nuevo libro «The Marriage and Relationship Junkie: Pateando tu obsesión», explico la realidad de vivir con un narcisista y cómo la adicción al amor a menudo incluye tanto a un codependiente como a un narcisista. Yo lo llamo la Danza Narcisista, y es algo que deberías saber para que sepas cómo evitarlo.
Si te preocupa que puedas estar saliendo con un narcisista, hay algunos problemas reveladores que debes buscar. Recuerde, cualquier persona puede participar en estos comportamientos ocasionalmente, pero cuando se trata de un patrón o un comportamiento continuo, son una señal de alerta importante.
Te puede interesar:
7 Consejos para prevenir discusiones de poca montaSeis cosas que los narcisistas hacen y dicen en las relaciones que los delatan:
1. Soy todo lo que siempre has querido.
Una de las maneras en que un narcisista encuentra una relación es siendo extremadamente encantador y persuasivo mientras que ellos están probando selectivamente las aguas y buscando una pareja que se acomode a sus necesidades para ser el centro de atención. Por lo general, eligen a otra persona a la que ven como necesitada de atención o reconocimiento y le brindan esa atención. Esto hace que el narcisista parezca el compañero perfecto y atento. Usted debe prestar mucha atención si el encanto y el afecto es extremo, porque un narcisista saldrá de su camino para parecer que son todo lo que usted siempre ha querido.
2. Hablemos de mí.
Un narcisista no puede permitir que una conversación se aleje demasiado de sus áreas de especialización, sus experiencias o sus logros. (Y, por supuesto, a menudo tergiversan y dan una versión grandiosa de lo que realmente saben o han hecho.)
3. No sigo las reglas.
Una señal segura de un narcisista es alguien que no sólo rompe las reglas, sino que honestamente no cree que se aplican a él o ella. Esto puede parecer peligroso y rebelde y proporcionar la mala imagen del niño o chica que proyectan.
Te puede interesar:
8 Peleas de mascotas de la relación con las que todos nos podemos relacionar4. No necesitamos límites.
Muy rápidamente en una relación con un narcisista, los límites normales no sólo se violan, sino que se derriban. El narcisista debe estar en control, y la otra persona debe estar dispuesta a someterse completamente a los deseos del narcisista.
5. No me robes mi gloria.
Un narcisista no puede ver la contribución de nadie a un logro tan importante o igual a la suya propia. Busque a alguien que diga que sólo él o ella puede arreglar un problema o desarrollar una solución. No hay equipo; sólo está el narcisista que se lleva todo el mérito. Sin embargo, si hay un problema o un fracaso, es responsabilidad exclusiva del equipo, y el narcisista rápidamente negará cualquier responsabilidad.
6. Ese no es mi problema.
Finalmente, el narcisista es incapaz de mostrar una verdadera empatía o simpatía. Él o ella puede ser capaz de fingir simpatía en público, pero en privado se ven a sí mismos como superiores y a todos los demás simplemente inferiores y fracasados, sin que se tengan en cuenta ni se reconozcan factores atenuantes.
Es importante aprender a reconocer los primeros signos de un narcisista en una relación. Estas personas han aprendido a encubrir los comportamientos más obvios, pero todavía están ahí si sabes qué buscar.
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