6 maneras en que Overthinking puede matar su juego de citas

El mundo de las citas puede ser difícil e intimidante, especialmente si eres el tipo de persona que tiende a pensar demasiado en cada cosa. ¿Te estresas por llegar tarde? ¿Listas de cosas por hacer durante días? ¿O agonizar durante horas en el último mensaje que enviaste? Si esto te suena a ti, entonces podrías querer echar un vistazo a tu vida romántica para ver si también estás pensando demasiado las cosas allí. Porque la verdad es que pensar demasiado y salir con alguien no son una buena mezcla, y diseccionar cada detalle de una relación realmente puede hacer algo de daño a tus posibilidades de estar con alguien increíble.

¿No estás seguro si estás pensando demasiado o no? Aquí están las siete maneras en que obsesionarse con su vida amorosa puede matar su juego de citas.

1. Te preocupas demasiado.
Ser un pensador excesivo crónico significa que siempre se le ocurren situaciones hipotéticas. Esto significa que usted está lidiando mentalmente con las consecuencias de cosas que aún no han sucedido y que tal vez nunca sucedan. Cuando se trata de citas, este tipo de escenarios son bastante comunes. (¿Y si odia a mi perro? ¿Y si no está listo para ser exclusivo?) Pero pensar en cada paso de una relación puede llevar a que se estanque en lugar de avanzar de una manera natural.

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2. No puedes encontrar la alegría en las citas.

Pensar demasiado consume todos tus procesos de pensamiento y tu energía mental, y a menudo puede significar que no estás encontrando ninguna alegría en el momento presente. Si estás demasiado ocupado pensando en lo que puede o no suceder en el futuro, no estás disfrutando el ahora. El no poder encontrar alegría en el estado actual de su relación también puede tener un impacto negativo en su pareja. No olvides disfrutar del momento, el resto vendrá después.

3. Puede hacerte parecer estúpido.
Las personas que piensan demasiado tienden a ensayar situaciones y escenarios en su cabeza cien veces antes de que ocurran. Esto puede ser incómodo o vergonzoso en una cita si la conversación no va en la dirección que planeaste y terminas sin palabras que decir. Para evitar parecer tonto en estas situaciones, debe tratar de ser lo más espontáneo posible. No se limite a tener confianza sólo bajo ciertas circunstancias. Déjate llevar por la naturaleza y la conversación fluirá.

4. Hace que todo sea más difícil.
Para un pensador excesivo, la vida puede volverse innecesariamente difícil porque siempre estás reaccionando negativamente a situaciones y ocasiones que no necesariamente coinciden con tus expectativas preconcebidas. En otras palabras, al pensar demasiado y llegar a conclusiones en tu cabeza antes de que se hagan realidad, estás constantemente preparándote para la desilusión y la ansiedad. Esto es especialmente perjudicial en el mundo de las citas, donde no sólo es su proceso de pensamiento lo que cuenta, sino también el de su pareja.

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5. Crea problemas que realmente no existen.
Su tendencia a pensar demasiado significa que si su pareja hace algo que está un poco fuera de sus expectativas personales, se crea un problema que probablemente no debería haber sido un problema en primer lugar. Esta puede ser una atmósfera difícil para ambos. La persona con la que estás nunca va a saber si algo que él o ella diga o haga terminará causando una discusión. Y te encontrarás a ti mismo buscando a tu pareja para que se equivoque o no cumpla con tus expectativas, en lugar de simplemente disfrutar de tu tiempo juntos.

6. Crea falsas conclusiones.
El pensar demasiado no sólo crea problemas falsos en una relación, sino que también puede crear conclusiones falsas. Si usted está haciendo todo lo que le preocupa y discute en su propia cabeza, entonces es más probable que llegue a una conclusión que tiene muy poco que ver con lo que realmente está pasando con su pareja. Sacar conclusiones precipitadas es una consecuencia clásica del pensamiento excesivo. Esto puede ser un defecto fatal en una relación en la que su pareja se enferma y se cansa de ser malinterpretada o ignorada por completo a favor de sus propios pensamientos.

«Se necesita trabajo para estar presente y agradecido en su relación», dice la experta en citas Nikki Martínez. «Pero valdrá la pena. Necesitas asegurarte de que tu pareja sepa lo importantes que son para ti, y que están en la cima de tu vida para todas las cosas que importan».

En general, usted puede ver cómo el pensar demasiado puede tener un impacto perjudicial en su vida de citas y relaciones. En lugar de pensar demasiado, trabaja para superarlo, habla con la persona con la que estás o consulta a tus amigos para que te aconsejen.

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Un buen consejo para que Elizabeth Stone deje de pensar demasiado es «Cultivar las distracciones artísticas». Mantenerse involucrado en sus pasatiempos e intereses incluso cuando las cosas van bien con alguien nuevo es una buena manera de evitar pensar demasiado. Las distracciones también te ayudan a practicar a permanecer en el momento presente, lo que ayuda mucho».