6 formas de averiguar si su relación es la verdadera razón por la que no está contento o si es otra cosa

Si estás involucrado seriamente con alguien y no te sientes tan bien con la vida, puede ser difícil determinar si la relación es la culpable o si algo más está sucediendo en tu vida es la verdadera razón por la que no estás contento .

Idealmente, podrías notar la diferencia entre el sufrimiento causado por una pareja y el sufrimiento que se origina en otro lugar y se proyecta en tu relación. Honestamente, es muy difícil saber si simplemente estás arruinando una relación que de otra manera sería feliz , pero las emociones son complicadas y confusas, por lo que no siempre es tan simple descifrar la fuente precisa de tu angustia personal.

Entonces, si estás tentado de tener la vieja conversación de No eres tú, soy yo con tu pareja, tómate un tiempo de introspección y piensa seriamente en esto de antemano.

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Aquí hay algunas señales de que en realidad es su relación lo que lo hace infeliz, en lugar de otra cosa.

1 Ya no disfruta de la compañía de su pareja.

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Una forma fácil de saber si su relación es la culpable es pensar en cómo se siente cuando su pareja no está cerca. Si da un gran suspiro de alivio cada vez que se van, los abandona con frecuencia para pasar el rato con amigos o piensa en pasar largos períodos de tiempo sin ellos, podría indicar cierta infelicidad en su relación.

Si bien no siempre significa que hay una ruptura en el horizonte, necesitar espacio de tu pareja puede ser una señal de que no estás contento en tu relación.

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2 Te imaginas la vida sin tu pareja.

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Su corazón se hincha ante la idea de un futuro brillante y lleno de diversión, pero su SO actual no está en ninguna parte de esas vívidas fantasías de viajes aventureros, hitos profesionales celebrados y expansión familiar.

Si no puede ver cómo su pareja encajará en sus planes futuros, cualquier infelicidad persistente podría ser un indicador importante de que está en una relación con la persona equivocada .

3 No te sientes cómodo siendo tú mismo.

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Es posible que este escenario se adapte a su situación: antes de conocer a la persona que pensaba que era la correcta, era una persona amistosa que buscaba vivir la vida al máximo, pero desde que se juntaron, gradualmente se han transformado en una persona más triste, versión desesperada de ti mismo.

Tal vez tu pareja quiera que te adaptes a su idea de una pareja perfecta, o no te valora ni critica tus decisiones en lugar de brindarte apoyo y alentarte a ser tu yo auténtico.

En cualquier caso, si te has sentido presionado a cambiar quién eres por alguien con quien estás saliendo , esa podría ser la fuente de tu infelicidad.

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Y aquí hay señales de que su relación podría no ser el principal problema …

4 Nunca eres feliz.

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Por el contrario, si pasa la mayor parte de su tiempo sintiéndose deprimido, podría ser una señal de que algo más grande que su relación lo está atormentando, como la ansiedad o la depresión.

Como explicó el psicólogo Seth Meyers al HuffPost, estar infeliz consigo mismo puede extenderse al resto de su vida, incluida su relación.

«Todo está relacionado; estar deprimido o enojado por otras partes de tu vida afectará tu relación de manera negativa», dice.

5 Su pareja nota un cambio drástico en su comportamiento.

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Una de las mejores / peores cosas de pasar mucho tiempo con una persona es que llegan a conocer tu verdadero yo sin filtros. Como dice Psychology Today, tu pareja a menudo sirve como un espejo , ayudándote a resaltar las oportunidades para crecer y mejorarte. Por otro lado, también conocen tus patrones de comportamiento y pueden saber fácilmente si estás de mal humor o si algo más serio te está molestando.

Si su SO observa que no está actuando como usted mismo y no puede rastrear su comportamiento a algo en particular, escuche sus preocupaciones con atención; podría ser una señal de que algo más está causando su infelicidad.

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6 Te aíslas.

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No importa cuánto adore a su pareja, pasar tiempo a solas sigue siendo extremadamente importante . Pero si se encuentra reduciendo drásticamente el tiempo que pasa con su familia, amigos y su pareja, podría ser una señal de alerta de que está experimentando problemas personales que deben abordarse lo antes posible para que pueda estar saludable. individuo equilibrado independientemente de si está en pareja o en solitario.