Digamos que el caso más severo de pies fríos jamás conocido por la humanidad le pertenece a usted. De hecho, la mera mención del matrimonio puede incluso causarle pánico, náuseas o agresividad. Estos síntomas se asocian comúnmente con la gamofobia o el miedo al matrimonio . No importa cuánto lo intente, tiene miedo de hacer un compromiso serio y nada puede convencerlo de que decir «Sí, acepto» no arruinará completamente su relación / su vida.
Para muchas personas que tienen grandes preocupaciones sobre el matrimonio , la idea de casarse se siente como renunciar a su libertad y verse atrapados en un arreglo que es sofocante y demasiado permanente.
Al igual que muchos miedos irracionales, las razones por las que algunas personas tienen miedo de casarse son numerosas: algunas personas con fobia al compromiso tienen inseguridades personales que no están relacionadas con la relación, mientras que otras sufren de depresión o tienen asociaciones negativas con el matrimonio que simplemente no pueden deshacerse.
Y para mucha gente, esto está bien. Su visión de una vida plena y maravillosa no incluye necesariamente el matrimonio, así que lo que sea. Pero para otros, su miedo al matrimonio está en conflicto directo con su deseo de eventualmente ser parte de uno. Sí, las dos cosas pueden coexistir totalmente dentro de la misma persona.
Si la idea del matrimonio infunde miedo en tu corazón, pero no quieres, aquí tienes cinco formas de superar tu gamofobia (suponiendo que incluso lo quieras).
1 Date cuenta de que nada cambia realmente después del matrimonio.
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Aparte del apellido (o no) y acostumbrarse a ser referido como la esposa o el esposo de alguien, la realidad es que la mayoría de los aspectos de su relación en realidad no cambian después de casarse . Lo que sea que existiera antes del momento en que usted y su SO intercambien votos seguramente estará allí esperándolo después de que la novedad de ser un recién casado desaparezca (lo que sucede bastante rápido, por cierto).
2 Rodéate de parejas felizmente casadas.
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Si eres un gamófobo que puede tolerar las conversaciones sobre el matrimonio, participa en un poco de terapia de exposición interactuando con personas casadas que todavía están enamoradas después de casarse. Cuando los ubique (y estamos más que seguros de que lo hará), probablemente encontrará que al menos una de las partes tenía algunas reservas de antemano. Si es posible, hable con ellos sobre cómo vencieron su miedo al matrimonio y piense cómo puede aplicar algunos de esos enfoques a su propia relación.
3 Llega a la raíz de tu miedo.
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Tal vez necesite echar un vistazo a su alrededor y determinar si es posible que su miedo al matrimonio sea €‹€‹el resultado de que internalizó todas las relaciones fallidas que ha observado. Quizás los problemas matrimoniales de sus padres le dejaron una huella en usted, lo que hizo que rechazara instantáneamente la idea de comprometerse con alguien para siempre. Quizás tuviste un mal matrimonio. Sea lo que sea, descubrir la fuente subyacente de tu miedo es una gran parte para disolverlo.
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¿Son realistas? ¿Tienes miedo de que casarte en la vida real no esté a la altura de la fantasía llena de alegría que has creado en tu cabeza? Si ese es el caso, consuélate sabiendo que no estás solo.
Según HuffPost , una de las principales razones por las que las personas temen el compromiso es porque temen que sus matrimonios no tengan éxito. En esencia, el miedo les hace negar a sus matrimonios la oportunidad de tener éxito antes de llegar al punto de la propuesta.
5 Busque terapia.
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Si no puede llegar al fondo de su aversión a decir «Sí, quiero», considere buscar la ayuda de un profesional para que le ayude a resolver las cosas. Independientemente de lo que elija hacer, asegúrese de que implique tomar medidas preventivas para evitar que el miedo destruya su relación .
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Estos 4 sueños pueden ser señales de alerta de relación, y no son lo que esperabasAl final, algunas personas sienten genuinamente que el matrimonio no es necesario, y eso es genial. Si ha intentado todo lo que se le ocurrió para superar su gamofobia, pero aún no puede imaginarse a sí mismo tomando ese temido viaje por el pasillo, entonces siéntase libre de optar por el tipo de relación que funcione mejor para usted y su pareja.
Siempre que haya amor y respeto mutuos entre usted y su SO, podrá disfrutar por completo de una unión satisfactoria a largo plazo que no le haga sentir que está viviendo su peor pesadilla.