No importa cuán feliz fueras al comienzo de tu relación, tu vida sexual ciertamente cambiará con el tiempo. Puede pasar de tener relaciones sexuales todos los días a solo golpear las botas una vez a la semana (o menos). Ahora no es el momento de entrar en pánico, donde sea que se encuentre su vida sexual actualmente.
El hecho de que no estén uno sobre el otro como lo estaban cuando se juntaron por primera vez no significa que todo esté perdido.
Para tener una perspectiva profesional de las cosas, CitasPerfectas habló con Wendy Strgar , experta en relaciones, fundadora de Good Clean Love y autora del próximo libro SEX THAT WORKS: An Intimate Guide to Awakening Your Erotic Life .
«Todas las vidas sexuales se ven afectadas por estar en una relación comprometida a largo plazo», le dice Strgar a HG.
Aunque nos hacen creer que estar con una persona durante mucho tiempo mata la pasión, por así decirlo, Strgar cree que es algo completamente diferente. Ella dice que es más probable que disminuya tu vida sexual debido al hecho de que no estamos analizando detenidamente nuestra propia sexualidad.
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La verdadera libertad sexual proviene de asumir la responsabilidad de nuestras propias necesidades sexuales, aconseja. Una vez que te des cuenta de eso, puedes sentarte con tu pareja y hablar sobre las formas en que puedes mejorar tu vida sexual . Aquí hay cinco consejos para hacer precisamente eso.
1 Expresa tus propios deseos y necesidades
No puedes esperar que tu vida sexual mejore si no sabes lo que necesitas en el dormitorio, y ciertamente no puedes mejorar las cosas si no le expresas estas necesidades a tu pareja de manera coherente.
Aprender a expresar sus deseos requiere práctica y coraje, dice Strgar, razón por la cual ella califica esta como una de las conversaciones más desafiantes que jamás tendrá con su SO. Sin embargo, no dejes que esto te asuste. Necesitas comunicarte de esta manera para calentar las cosas.
2 Encuentre un momento en el que ambos estén relajados y en un lugar cómodo
Sacar a relucir el tema de tu vida sexual cuando estás en una cena o en un restaurante lleno de gente no es la manera de jugar a esto. Espere hasta que esté en la comodidad de su hogar para entablar esta conversación, porque no quiere que haya distracciones incómodas.
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La razón por la que la mayoría de la gente hace trampa es un rompecorazones serioSin la capacidad de comunicarse, relacionarse sobre el sexo puede degenerar en llevar una cuenta hiriente de quién preguntó y quién dice que no, dice Strgar. Sin embargo, no podrá comunicarse de manera efectiva a menos que esté en el entorno adecuado, así que asegúrese de que ambos se sientan a gusto.
3 Pregúntale a tu SO qué puedes hacer por ellos en el dormitorio.
Aunque es importante asumir la responsabilidad de su propia sexualidad, no puede olvidar que su pareja también tiene necesidades sexuales. Tu vida sexual se trata de ustedes dos, después de todo. Pregúnteles si hay algo que les ha faltado últimamente o si hay algo de lo que quieren más cuando se trata de sexo. Cuanto más sepa acerca de sus necesidades, mejor podrán satisfacerse mutuamente.
4 Discuta algunas cosas nuevas que puede incorporar a su vida sexual.
Llevar la curiosidad a nuestra vida sexual es un acto profundo de libertad sexual, le dice Strgar a HG. (Y no tiene que decirnos dos veces). ¿Hay posiciones sexuales que usted o su SO han estado queriendo probar? ¿Juguetes sexuales interesantes? Decide algunas cosas nuevas que puedas incorporar a tu vida sexual , porque esa novedad volverá a encender el fuego y hará que las cosas se pongan calientes y pesadas.
5 Sea honesto con su pareja, pero sea amable
Nadie tiene la vida sexual perfecta. Ni siquiera Channing Tatum y Jenna Dewan-Tatum. Aprender a comunicarnos sobre nuestra vida sexual es fundamental para el resto de nuestra relación, le dice Strgar a HG. Eso significa que debe abrirse con su SO sobre las cosas incómodas, como las cosas que no le gustan sexualmente o las cosas que necesita más.
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Amandla Stenberg nos cuenta lo que significa para ella la bandera del arcoírisSin embargo, siempre hay una forma de tener este tipo de conversación que sea a la vez honesta y respetuosa. No se señalen con el dedo y se culpen unos a otros por nada. Piense en esto como una forma de mejorar su vida sexual como equipo, porque no se trata de quién lo está haciendo mejor. Se trata de encontrar un lugar donde ambos puedan sentirse realizados.