13 cosas que toda persona súper sensible quiere que sepas

Según la investigadora y psicóloga Dra. Elaine Aron, una de cada cinco personas es una persona muy sensible (también conocida como PAS). En su sitio web, explica que esa persona se abruma fácilmente, evita los conflictos, trabaja para encontrar la calma en situaciones estresantes y tiene una vida interior rica. La mayoría de las veces, una persona así puede ser vista como «tímida»; sin embargo, ser sensible es mucho más que un solo rasgo de personalidad. De hecho, aquí hay algunas cosas que toda persona súper sensible puede querer decirte …

1. El hecho de que sea sensible no significa que sea débil.

De hecho, justo lo contrario. Mi sensibilidad ha allanado el camino para que mi intuición florezca, actuando como mi armadura mientras me abro camino a través de este hermoso mundo caótico.

2. «Desarrollar una columna vertebral» no es una respuesta útil a mis problemas.

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Tengo una columna vertebral, muchas gracias . Es difícil para mí usarlo, pero eso no me hace menos persona. Simplemente significa que no me gustan los conflictos; que preferiría respirar profundamente, manejar una situación con calma y seguir adelante cuando me enfrente a la negatividad.

3. No puedo evitar sentir todo tan profundamente.

No hay nada que pueda hacer al respecto. No importa cuál sea la emoción (alegría, tristeza, ira, miedo), puedo sentir que viaja hasta el centro de mi alma. Es una parte muy poderosa de mí.

4. Sí, notaré cambios sutiles y me afectarán .

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Si estás hablando y tu tono cambia aunque sea levemente, lo notaré. De hecho, incluso podría confundirme y hacerme olvidar lo que iba a decir. Mientras esto sucede, es probable que mi cerebro intente evaluar la situación y averiguar qué significa ese cambio.

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5. Pensar demasiado en todo es solo una parte de lo que soy.

Especialmente cuando se trata del reino de las emociones, evaluaré firmemente el quién, qué, cuándo, dónde y por qué detrás de cualquier circunstancia. Eso es porque me gusta tener una comprensión profunda de todo lo que me rodea, ya que me afecta tan fácilmente.

6. Anhelo relaciones significativas en mi vida porque ofrecen estabilidad.

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Ser capaz de confiar y depender de alguien elimina muchas conjeturas de una relación. Si puedo confiar en ti, no tengo que pensar demasiado en todo lo que dices y haces, lo cual me quita un gran peso de encima. Como resultado, no tendré conexiones superficiales con la gente. Prefiero las relaciones profundamente significativas con unas pocas personas a las relaciones frívolas con una gran multitud.

7. Cambia, te odio.

¿Recuerdas cómo dije que me afecta, como, todo? Bueno, imagínense lo que sucede cuando algo importante (o incluso menor, por cierto) cambia en mi vida. Sí, es básicamente una montaña rusa emocional.

8. Mi sensibilidad es mi superpoder, ya que me hace más comprensivo con tus sentimientos.

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Antes de que me digas cómo te sientes, es probable que pueda reconocerlo y ajustarme en consecuencia. Si estás triste, me sentiré triste. Si está preocupado por un evento determinado, de repente me sentiré ansioso. Cuando estás feliz, no puedo evitar sonreír. Es casi como si tus emociones impregnaran el espacio que te rodea y se filtraran en mi ser.

9. Aunque pueda ser sensible, eso no significa automáticamente que sea introvertido .

El hecho de que me sea difícil lidiar con el cambio, el conflicto y ciertas emociones, no significa que me guste esconderme bajo las sábanas las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Me gusta estar cerca de mis seres queridos, pasarlo bien, vivir aventuras, crear recuerdos. Todo depende del día.

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10. Odio estar sobreestimulado y prefiero ambientes tranquilos y discretos.

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Si me invitas a la fiesta de tu casa y decido cortésmente, no creas que no me gustas o que soy antisocial. Es solo que probablemente me sentiré abrumado en un ambiente ruidoso y desordenado, especialmente si me siento emocionalmente agotado ese día.

11. El conflicto es una mierda.

Detesto tomar decisiones rápidas que podrían tener repercusiones duraderas, que es exactamente la razón por la que el conflicto y yo no estamos destinados a serlo . En otras palabras: si alguien se me acerca con ira y dramatismo, me cerraré al 100%. Eso es porque estoy tratando de protegerme de una avalancha emocional.

12. Soy sensible, pero eso no significa que mis sentimientos y pensamientos no sean válidos.

No soy una niña lobo llorando. No «tomo todo personalmente». Mi sensibilidad no me hace poco confiable.

13. No puedo dejar de ser sensible.

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Lamento (no lo siento) decir que mi sensibilidad llegó para quedarse. Me ha hecho más fuerte, más creativo, muy comprensivo y me ha ayudado a afinar mis instintos. Aunque puede hacer mi vida difícil a veces, mi sensibilidad es parte de mí y eso es bastante asombroso.

BONUS: Ser sensible es una experiencia diferente para todos, ya que todos somos copos de nieve únicos. Esta es solo una versión personal de la sensibilidad.

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